今日もまた3000m 2024年05月10日 23時03分49秒 | 今日の練習 今日はDrillの予定だったがアップすると身体が重い・・・。まさか昨日のゆっくり3000mで? そんな・・・。というわけで予定変更して今日も100m1分30秒ペースで3000m泳ぐ。UP 50m×1仙人泳 3000mDown 50m×5 3300m泳ぎ始めると大体昨日と同じくらい。ちょっとだけ速く泳いで終了。5000mロングはまだ楽には泳げそうにないが3000mなら問題ない。 « 今日も3000m | トップ | 余裕の1日 »
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