100m×30 1分30秒サークル 2024年06月16日 17時29分36秒 | 今日の練習 昨日12本だったので今日は30本行ってみる。UP 50m×4P 100m×30 1分30秒サークルDown 50m×6 3500m大体21秒ペース。20秒まで上げるとわからないが21秒ならかなり楽だった。数年前は、これが「やる気の無い時の練習」だった。もう泳力の低下を止める術はないが衰えを少しでも遅くなるようにしたい。 « 楽に泳ぐために | トップ | 授業のあとで »
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