UP 50m×7
S 200m×4 3分サイクル 36 38 37 35
Loosen 50m×9
S 100m×8 1分サイクル 17 19 18 18 18 17 17 16
Down 50m×12 3000m
みのりプール後。大会2日前ということで軽く練習。疲れは全くない。
日曜日の中海オープンウォーターはおそらく80名程度・・・。県内60 県外20らしい。トライアスロン協会が中心となっている。島根・鳥取には400m4分20秒レベルが2人。30秒が一人はいる。小さい大会だが3位にも入れないかもしれない。
それより、台風でまた中止になる可能性がある。(笑)
優勝してきて下さい。(^^)>
追伸
私のブログにリンクはらせて頂きました。
よろしくお願い致します。(^^)
でもやっぱり4位以下ですよ(笑)
今、米子のホテルに入りました。
どうやら中止にはならないようで一安心です。