いつもの筋トレ

3週間休みなし期間中なので今日も早めに出発。

金曜日の午前中は初めて来たが結構混んでいた。

ラン　5km  
筋トレ　ストレッチ
ダウンスイム　1200m

いつも通りのトレーニング。ランがちよっと楽だったが1時間走ろうとは思えない。

推薦入試の合格者が出て授業は少し楽になった。