ようやくWAMの休館が終わったので授業前に。
あと2日でテスト期間が終わる。
WAMは水を入れ替えていた。特にどうということはないのだがなんとなく気持ちが良い。
UP 50m×4
Pyramid 50m→350m→50m 2450m
Down 50m×6 3000m
なんとなく泳ぎたくなかったので100m1分30秒サークルではなくピラミッド。
ただしディセンディングじゃない、ただ泳ぐだけのやつ。
途中ステップアップの300mを間違えて350m行ったりしてぼーっとしてる。
普通に泳ぐと100m1分20秒ペースを維持できない。
ステップダウンはイーブンで良いと思ってはいるが結局意地になってベースアップ。この練習は350mだと30秒レストになりゆっくり泳ぐとあまり練習にはなっていない。
完全に薬は切れたらしく泳げない状態に戻った。
しかし嫌にはなっていない。