疲れてる?

今日も授業が多い。

早めにWAMへ。

UP　50m×4
P+C 100m×24 １分３０秒サークル
Down IM　５０m×8 　　　　　3000m

いつもの練習のつもりがきつく感じる。プルブイを外さずずっとプル。

またか・・・。

18本くらいでようやく楽になってきたのでブイを外してディセンディング。

ラストは14秒。

速くはないがだんだん楽になってきたのは良かった。