今日も走って泳ぐ

朝から怠い・・・。

何だろう?　昨日泳いだ温泉のプールでのぼせたせいか?

水温が35度もあったし・・・。

一応トレーニング。

ラン　4km

筋トレ

ダウンスイム　1000m

最初のランからしんどい。以前の2km走ったら嫌になる感じだ。

はトレーニング止めておいたほうがよかった。

スイムは比較的マシで普通に泳げた。

最後のFr+Flyはピッチを上げても楽だ。

今は無理してトレーニングする必要などない。とにかく楽しく泳ぐ。続けること。そしてまた泳げるようになったら・・・

また戦いたい・・・。