仙人泳3000m

昨日泳いでいないのに身体が泳ぎたがっていない。

この怠さ・・・。今日がレースなら最悪だった。

理由はわからないが1年に何度かなぜか泳げる日がある。自分では調整できない。

今日は3000m泳いでみる。こんな日だからこそ、どこにも力を入れない泳ぎの練習にちょうどいい。

UP    ５０m×4
仙人泳　３０００ｍ　　4３分２３秒
Drill Ba 50m×４
Ｄｏｗｎ　５０m×４ 　　　 　　　　３６００m

ひたすら楽に。1分27秒/100mペース。確かにこれなら嫌にならない。ダメージもない。リハビリみたいなもんだ。

日曜日に生徒たちと泳いだが、思ったより速かった。リードスイムしてももしかしたら年代別なら入賞できるかもしれない。 楽しみだ。