今日はミーティングの前に泳ぐ
大人クラスのある時間だが選手用のコースが使えるので問題ない。
UP ５０m×6
仙人泳 ３０００ｍ
Ｄｏｗｎ ５０m×４ ３５００ｍ
昨日とほぼ同じ練習。ただ昨日よりはチヨット楽だった。隣のコースで割と泳げる方が200mのインターバルを泳がれているので何となく孤独を感じないで泳げた。（笑）
２０００ｍ位で１分３０秒／１００ｍペースをオーバーしだして何となくペースを上げる。
上げる必要なんてまるで無いのに・・・。それでも自然に上がるならそれで良いか。
１分２６秒／１００ｍペースで気持ち良く泳いで終了。