とうとう53歳になりました。ちょっと前まで「もうすぐ50だなぁ」な～んて思っていたのにもう53歳。歳をとると確かに時間の経過が速く感じる。
夜にWAMへ。
up 50m×4
S 1500m
S IM 50m×8 1分サークル
Drill Ba 50m×10 1分サークル
NB+C 50m×6 1分サークル
Down 100m 3000m
泳いでいる感覚はとても良いがタイムが悪いという、今まで何度も経験してきた感覚。この症状は明らかに良くない。「上手く泳げている」という錯覚だから。
それでも感覚は良いので泳いでいて嫌にならない。
健康スイムならこれでいいのかもしれない。