最後の調整。疲労が残らないように
UP 50m×4
S 100m×10 1分30秒サイクル 15秒程度
適当に1000m 程 2200m
15秒程度なら全くダメージがない。どうやら調子は良いようだ。しかし、超回復は全く期待できない。
いよいよ明日出発!! 新ロイヤルホテル四万十の担当者にはご迷惑をお掛けしてしまった。
なんと! せとうちOWS3kmの繰り上げに当選した。もう諦めていたので2kmに申し込んでしまっている。2kmと3kmの両方に出場することになってしまった・・・。大丈夫だろうか・・・。