和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

Rockな砂肝!女子にもおすすめレシピ☆

2016-01-22 21:22:11 | 薬膳料理&ハーブ薬膳
砂肝というと焼き鳥!塩!唐辛子!とりあえずビールおやじメニューなイメージがありますが、女子にとっても良い栄養がたっぷり~ 鉄分 ビタミンB12 亜鉛などの栄養素で貧血が多い女性の味方でも焼き鳥は~お家ではねっ、ちょっとと。 Rock!は、岩石 似合う~ 骨がある 頑丈なというように文章により意味がかわる 英語 砂肝はこりこり硬い 男子が多く食べるイメージから ロックだなぁ~と そして月末をむ . . . 本文を読む

薬膳教室生徒さんのセミナー☆食べる!冷え症対策☆

2016-01-22 17:03:48 | 薬膳料理&ハーブ薬膳
先月は頸のこともあり、投稿が遅れてしまいましたが、12月2日に薬膳教室の生徒さんのセミナーがありました 大学在学中から薬膳教室やベジフル教室に長年通っていただいているMちゃん薬膳でご自分の体調の不調が改善されたことを例にとり  食べること=すなわち食べ物の性質を知り、自分の体質に合う または今起きている不調を正すことにより健康へ戻すことを詳しくお話しされました 薬膳の理論は難しいと思われること . . . 本文を読む