骨ROCK! 高野豆腐のミルク射込煮☆ 2016-01-27 23:26:41 | かんぶつ 高野豆腐は凍結した形の豆腐で驚くべき栄養価が高いですね現代人の健康にかかせないというほどで。 骨強化骨そしょう症予防 イソフラボン カルシウム マグネシウム 鉄 亜鉛 ビタミンK などなど～特に女性の味方更年期～閉経後、骨が弱くなるので～日々の食事に登場してほしい乾物です 高タンパク質でありながら低カロリーこのタンパク質は体内での代謝の関わり 分解を促進する働きがあるので、余分な . . . 本文を読む
