新年☆１月のラジオ生放送は温活！！！ 2016-01-20 16:23:20 | かんぶつ 明日は暦の上では大寒です先月までは暖冬だったので、１月のかんぶつのテーマの温活は変更しようかと思いきや、真冬らしくなってきたので、そんまま 冷えを予防～解消する乾物でお話ししました～ スパイスなど温性の食材を例にとり 使い方の工夫も冷えを改善といえば、女子は生姜が１番いいとは言われますが、すりおろしの生のままだと、最初体温を一時的に上昇させますが、持続性はなく時期に発散作用で気化熱にてかえって体 . . . 本文を読む
