ダイエット

大雪のところもあるの日。
今何となく食事制限？をしながらダイエットなるものに挑戦しているんです。
人生も半ば過ぎともなると気をつけなかあかんなぁと思っとります。
野菜ジュース（緑とオレンジ色）の２種類を飲んでおります。
急激にやせると反動がありそうなのでのんびり体重が減っていけばと思っちょります。
ポン菓子はとっても役に立ちそうなので、朝食はポン菓子（あられ）にしています。