はくさい鍋

夕飯は「はくさい鍋」安心してください。
　
白菜の下は海の幸と山の幸がぎょうさん入ってます。

噂の「いちごバター」

テレビに出ていた「いちごバター」成城石井で買いました。

パンに塗って食べたら美味しかった。

美味しく頂く。

夕飯は「ひつまぶし」を作りました。

身体に良いのかなぁ

ファミレスのサイゼリアで「マッシュルームスープ」を注文。

凄い椎茸の香りで身体に良さそう。今度来た時も注文するのです。

晴れてよかった。

孫と一緒に２,５Ｋｍ走りました。約５０年ぶりに走ったのでさすがに疲れました
写真は開会式の模様。青木区長と元ジャイアンツ監督の原さん
　

明日は「目黒シティラン」

明日は「目黒シティラン」で、孫と一緒に２,５Ｋｍ走ります。
その前に「黒ゴマなんちゃら」を食べて栄養をつける。

今日も出前。

不動小学校を中心に活動している

「ぐるめゃんこの会・そらまめ」の依頼で
　
ポン菓子の実演とグラノーラ」の作り方にご飯の試食を行いました。

もちろんお米の話しも・・。

出前授業

目黒区立月光原小学校に出前授業です。
「空き缶炊飯」を実践。

調理している間にお米の話し。
お茶・オレンジジュース・コーラの三種類で炊飯。

水が無くても水分があるもので炊けるのです。

ちなみにビールで炊くと美味しいですよ。首をかしげるのはポカリスエットはイマイチでした。

目黒シティラン

いよいよ今度の日曜日が「目黒シティラン」です。
荷物預かり袋の裏に提供した名前が出てます。
　
もちろん東京都米穀小売商業組合・目黒支部の名前も・・。（小さな字で）
私は孫たちと一緒に２,５Ｋｍ走ります。

おくすり手帳

診察を受けて処方箋に行くと必ず「おくすり手帳」は？と
聞かれますがいつも忘れています。
「次回必ずお持ちください」と今日も云われてしまった。