『48歳の原点』(ブログ開設当時48歳⇒現在64歳になりました!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ64歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

『エニタイムフィットネス27回目』(o^^o)

2024-05-31 12:16:20 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
25回目の続き
3時00分→4時30分
行った時も帰る時も、途中もずーっと1人
ひとりぼっち、怖いくらいひとりぼっち

有酸素運動30分
腹筋
腹筋足上げ
背筋
懸垂肩
懸垂腕
ストレッチ15分

雨の中、夜中~明け方
こんな時に筋トレに行く人は居ない
居ないと確信した日でした
4時に来る人たちも来なかった
5時には来ると思う

今日は有酸素運動60分
筋トレも全て、全身やろうと思う

あー明日明後日休みだ
来月来週3日には新入社員4名来る、パートだけど
多分全員大卒、それも国立大学、英語得意通訳とか
珠算6段とか、会計事務所に何年も居たとか、、、
鳴り物入りが2名、英語やら珠算に長けてるってことで採用2名かな?
いつになったら平穏無事な日が来るのやら(´・_・`)

自分は、体力筋力作りに励む(๑•̀ㅂ•́)و
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