仕事24時00分終わって⇒行こうと思えば行ける
有酸素運動だけ行こうと思えば行ける、、、でも
勇気ある決断、休む勇気
休んでる間に筋肉は作られる、そう思うようにして休んだ
今日は行こう
24時まで仕事する
終わったらソッコー筋トレに行く
有酸素運動、筋トレ、頑張る(ง •̀_•́)ง
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