『48歳の原点』早いもので65歳になります!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ65歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

『日課、ルーティン』(o^^o)

2024-05-10 07:47:58 | (平凡な日々改め)新生活
会計事務所1年目の最初の3ヶ月くらいは
あれよあれよと言う間に過ぎて
定時よりちょっと遅いくらいには帰れた
半年過ぎたくらいから21時かな?
23時とか徹夜は無かった

2年目いきなり主任になって
それでも、そこそこ出来るパートさんに恵まれ
なんとかこなして来た

5年経った頃まではなんとか凌いで来たけど
ここ23年は厳しい
慣れたら楽になるはずか、
パートさんがことごとく辞めて
出来ない⇒ついつい余計な一言を言ってしまい⇒辞める
でもでも、出来ないから辞めたんだ
出来ないから辞める言わないで
主任がどーだらこーたら、
⇒お前が悪いんだよ、思う
家族がどーしたこーした
⇒辞める口実ね、はい
同じく家族を持ち出す
⇒解ってたことだろうよ、今更言うなよ
他にやりたいことが
⇒会計事務所の仕事やりたくて入ったんだろうよ
知り合いが人手不足で困ってる
⇒ならこっちが困っても良いのかよー怒
自分の体調云々
⇒ハイハイ、ならソッコー辞めてください
体調悪いとか、自分の身体のことくらい管理しろや
おいおい、マジ怒るよ
出来ないから辞めたい、言えやー
そんなこんなの7年間
長い、たった7年なのに、内容が濃い分長い
そして、気付いたら今年65歳になる

ここ2年は18時→カーブス、
カーブスに通っても変わり映えしないので
カーブスに通っても物足りないので
今月(正確には4月30日ね、翌月=5月月謝0円)
満を持してエニタイムフィットネス入会(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
痩せたら、、、会いましょう=三姉妹の彼氏さんたち
痩せたら、、、会いましょう=長年会って居ない大昔の職場の先輩やら友人
痩せたら、、、会いましょう=フィットネスのお友だち、尊敬するWアキレス様、憧れのきたろう様
痩せたら、、、あの服が着られるが山盛りあった⇒着られた
厳密に言うと、痩せては無いんだ
太ってないだけ?
太ってもいるかも(^_^;)

一念発起の2023年7月3日→12月31日を経て3月2日
健康診断までで一応68kg⇒51kg(68kgはなかったけどね)

今は51、52kgをウロウロ
毎日体重を測る

筋トレ⇒筋肉が重いから、、、と言う慰めや嘘はあるけど
とにかく10日間、10回、筋トレ
64歳にしてはハード
毎日、筋肉になってるなー実感します
筋肉痛は感じていない(^_^;)

今朝は4時→6時
最初1人+わたし=2人
30分ごとに1人、1人、増えて
帰りは6人になってた

去年暮12月~今年1月は人手不足で
年末調整、総括表、法定調書合計表
丸っと3ヶ月夜中まで仕事
1月~3月いっぱいも確定申告で夜中2時、3時、4時
徹夜が3回かな?

4月も2月決算4社のため遅くまで仕事

ようやく、道が開けた
長いトンネルに一筋の光が見えた(⌯'ᵕ'⌯)´-

自分の時間が取れるようになった

仕事、早ければ19時、20時、帰ろう( 'ᢦ' )
そして、寛いで23時→25時かな?エニタイムフィットネス行く
ちょっと、、、うたた寝⇒寝ちまったら⇒夜中起きるので
夜中2時→明け方4時エニタイムフィットネス行く
早く帰って寝ちまったら起きたのが4時なら4時→6時
エニタイムフィットネス行く
遅いなら遅くて23時帰ったら(職場で夜ご飯食べて)23時→25時エニタイムフィットネス行く
空いた時間にエニタイムフィットネス行く

どうやら日中は空いてると思う
夕方、学生割引があるから混むと思う、多分
会社員が来る18時→20時
帰宅⇒ご飯終わって寝る前かな?来るらしい22時もまだ人が居て
23時ここから空く、天国٩(ˊᗜˋ*)و
23時→25時は6~8人、多くて10人
夜中3時→5時
ここが無人ゾーン、楽園ヾ(*´∀`*)ノ
あ、4時の人が居るね
3時→4時、ここが無人かな?
4時→1人、30分ごとに1人、1人、1人、来る

そこそこ、筋肉のある人は人が居ても来る
太っちょ、筋肉まだ付いてない人、初心者?
人の居ない時を見計らって来るみたい

肩とか背中とか上半身、筋肉ついててスッキリしてる
そんな身体になりたい
ウエストもギューって絞りたい
二の腕も筋肉隆々にしたい
腹筋も割りたい、頑張る( ˶•̀֊•́ ˶)ガンバル!

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『エニタイムフィットネス10回目』٩(ˊᗜˋ*)و

2024-05-10 04:51:29 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
今日は二の腕
早く帰ると寝てしまう
早く起きる
4時→6時→そのままお風呂⇒仕事

1人と思ったけど、直ぐに1人、30分したら1人
3人になった
3人でも多いと感じてしまう(^_^;)

有酸素運動20分

腹筋
シットアップ
トーソ・ローテーション
バックエクステンション

二の腕
トライセプスプレスダウン
チェストプレス

懸垂マシン

ストレッチ30分

これで行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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