『エニタイムフィットネス41回目』(*^_^*)

エニタイムフィットネスには、来店ポイント付与
と言うのがあります

iPhoneとかでQRコードを読み取るとポイント貯まる
ポイント貯まると、プロテインバー、プロテインドリンク
クオカード、貰える

で、既にクオカード1回、プロテインバー1本もらった
今回
プロテインバーとクオカードをもらった


エアロバイク30分
懸垂マシン20分
ウエスト捻る
50×左右各2セット
レッグプレス20×3セット
ストレッチ20分

0時0分→1時30分