3月決算、、、重い、、、土日出掛けるため
なんとか今日までに上げないと
2時30分まで仕事⇒帰ってちょっと寝て⇒4時～5時
有酸素運動30分
懸垂50
腹筋捻るマシン
意地汚いから、元取ろうと毎日行く
来店ポイントももらう
ポイントに応じて、プロテインバーとか
プロテインドリンク、もらえる(^_^;)❤︎
今日も1日頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
カテゴリー
- プライベート♪(15)
- 会計事務所（旧エアロ・テニス）(677)
- 台湾女子旅☆中国(蘇州・上海)AR旅(24)
- ホットヨガ(セ○トラル・ＪＥＸＥＲ)(887)
- ‘747クラシックジャンボ’下地島(5)
- 北海道デッカイどう～(*^^)v(2)
- ARちゃんランチ（ラーメン＆maiお弁当）(23)
- あるばむ「ARちゃん写真」（*^_^*）(199)
- お薦めd(^-^*)(174)
- アルフ・大森・ジェクサー(30)
- エアロビクスお休み(45)
- お出掛け(411)
- バスツアー(14)
- 映画・舞台(124)
- 予定(16)
- ダイエット（旧・美容院＆ネイル）(341)
- 東京スカイツリー・琉球朝顔(39)
- 編み物・読書(17)
- お料理・パン・お菓子作り(104)
- （平凡な日々改め）新生活(798)
- その他(1593)
- ラブラブ(^o^*)v(236)
- 京都（*^_^*）(17)
- お出掛けツーショット(^_-)-☆(15)
- 蘇州☆上海・旅行日記・ツーショット(^^)/(6)
- ＶＩＰ ＲＯＯＭ(7)
- ダイエット!(^^)!＆闘病生活(T_T)(43)
- (*'-^)-☆(37)
- 簿記１級＆行政書士(29)
プロフィール
-
- 自己紹介
- 65歳をターニングポイントと設定していたので、ミニ達成感、ミニ脱力感、のこりの人生をどう生きるか？課題です(´･_･`)՞ ՞
最新コメント
- aiaimai/『我が青春のYUMING•*¨*•.¸¸♬︎』(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
- ケイ/『我が青春のYUMING•*¨*•.¸¸♬︎』(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
- ケイ/『ダイエット45日で7kg減りました』(o^^o)
- aiaimai/『ダイエット』|•'-'•)و✧
- Ｗアキレス/『ダイエット』|•'-'•)و✧
- ケイ/『浅草ひさご通りクスノキヤ⇒居酒屋我まんま』
- 美江/『浅草グルメ』
- Twitter(大江戸 忍者)@XcH6X8CF6nVqC7x/『浅草グルメ』
- ケイ/『カーブスとちょっと前だけどお誕生日のプレゼント』
- ケイ/『血圧』
最新記事
カレンダー
ブックマーク
- 『築山公認会計士事務所ＨＰ』
- 身近だけど解らない税に付いて詳しく載っています！
- 【実録】会計事務所（公認会計士・税理士）の経理・税金・経営相談
- 築山先生のブログです！
- エアロビック・ステップ
- 神様（救世主）☆Ｗアキレス様のＨＰ(*^_^*) エアロビクスのステップの聖書（バイブル）
- 花-音楽♪
- 音楽好き＆お花好きの方必見！役立つ園芸講座（育て方他）載っています♪
