『48歳の原点』早いもので65歳になります!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ65歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

『エニタイムフィットネス22回目』(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

2024-05-24 07:36:52 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)

3月決算、、、重い、、、土日出掛けるため

なんとか今日までに上げないと

 

2時30分まで仕事⇒帰ってちょっと寝て⇒4時~5時

有酸素運動30分

懸垂50

腹筋捻るマシン

意地汚いから、元取ろうと毎日行く

来店ポイントももらう

ポイントに応じて、プロテインバーとか

プロテインドリンク、もらえる(^_^;)‪‪❤︎‬

 

今日も1日頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

コメント