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朝のランニング？

2017-06-10 07:29:06 / その他
朝のランニング？
毎朝、膝のリハビリでストレッチ、ウオーキング、軽いランニング、筋トレ、お灸を続けたおかげで、数ヶ月ぶりに、朝の4キロのランニングコースをそろりそろりと走って来れる様になりました^ ^
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