あけましておめでとうございます
チョット遅すぎるご挨拶ですねぇ～。
昨年の１２月２６日、主人は無事退院いたしましたが、丁度その前日に私が腰を痛めました。
主人の入院中、広い駐車場を歩いて病室まで通ったり、家ではお漬物をするため、２０キロの石を何度も上げたり降ろしたりで、かなり腰に負担が来ていたのが、２５日の午前中に知人の葬儀に主人の代わりに出席し長時間立っていたのが引き金になったのだと思います。
葬儀から帰ってコタツへ入った途端、動けなくなりました
２５日は午後から広島へ四季の「ジーザス」を観に行く予定にしていたのに・・・
さぁ～この日から毎日が痛みと戦うことになりました。
大変に！大変に！苦労しています。
ガーーーーンと突き刺すような痛みが体中に走ります
まず横になった姿勢から立ち上がることが出来ません。
歩くのも変な姿勢だし、前に屈む事も椅子に腰掛ける事も難しい。
２７日の日曜日、退院したばかりの主人に当番医に連れて行ってもらい、レントゲンを撮ってもらうと「変形性腰痛症」との事、腰椎が右に傾いていた。
痛み止めとシップとコルセットを貰って帰ってきた。
息子達に、今年はお正月にはならないから来るな！と言ったのだが二人の嫁が、自分たちでするから・・・、と言う。
墓参りもしなければいけないし鰤雑煮も食べたいからと・・・、う～ん 。
来るという以上痛み止めの座薬を使いながら、買い物にも行き、少しばかりだけど御節も作った。
何とかお正月を乗り切ったが痛みはあまり変らない。
痛み止めの座薬の使用は１日一回のみ、８時間くらいしか効かないので、夕方になると痛みがぶり返し本当に辛かった。
私は大体ベッドが嫌いで、ずっと畳にお布団を敷いて寝ていたのだが、腰痛になるとどうやってもお布団から立ち上がれない。
仕方なくベッドを購入した。年末でもう製造元はお休みなので、在る物で我慢しなければ・・・、腰痛にふかふかマットは良くないという息子の助言を入れてマットではなくスノコベッドを選んで、３０日にようやく間に合った。家の中なのに杖が無ければ歩けない状態だった。
５日から主人も仕事に行き始めたので少しホッとして痛み止めの効いている間に腰痛体操を始めている
これが少し効いて来ているのかな？ 楽になった気がするけど・・・。
１ヶ月経って改善が見られなければ、次の手段を考えよう、と言われたがそれは手術する事だと思うけど、手術はあまりしたくない。
加齢の為の腰痛だから良い結果にはならない気がするので・・・。
病院通いでここの所水泳も運動も殆どしていなかったし、少しずつ始めて結果を見ようと思う。
パソコンの前に座るのも久し振りだ
１分と座っていられなかったものな
