観劇遠征の少なかった昨年、たった一年の間に3.5キロ肥ってしまった
・・・
チビの私の背で３．５キロは大きいよ！
原因は甘い物の食べすぎ
しかし肥るのは容易い事なんですねぇ～
美味しい物を食べ口も心も満足満足と幸福感に溢れる時間を過ごし、しかもその結果が現れるのは大分先のことなのでついつい・・・
しかし現実の厳しい結果を目の当たりにして、これはほんとにヤバイよ
で、お正月の終わった今週日曜日から一念発起
ダイエットに挑戦する事にした。
私が決めた方法はローカル番組でやっていたお正月肥りの解消法というもの、朝プチ断食なることをする、といっても全くの断食ではなくホッとココアに生姜のすり卸を入れて飲む。これが朝食で、昼夜は普通に食べる。でもこのココア100カロリーあるんだよ
だが余り無理をすると結局続かないので、食事制限はこれくらいにして後は運動を増やすことにする
家での運動を最低でも週３回１時間以上、そして週一回１時間のスイミング。
果たして3キロがどのくらいで落ちるだろうか？
話は変わるけど私の寝室に「天涯の花」のポスターが一枚張ってある。
内野さんの舞台を始めて見た記念に買って帰った物なのだが、この時内野さん３０才、顔も身体もすっきりと痩せていらした（笑）
このポスターを眺めながら、ついこの間終わった「風林火山」の勘助を思い出している。
「風林火山」も内野さんの熱演で評判も大変良かったと聞いているが、最後頭を丸めて道鬼となってから、なんだか身体がムチムチムチとすごく肥って見えた。
もうーー暑苦しいくらいに
勘助が「天涯の花」の頃くらいに痩せていたら、もっと精悍な勘助が見られたのではないかと、「風林火山」の評判ももっと高くなっていたのではないかと・・・少し残念だった
内野さんがちょっと肥った～？と最初に感じたのは「不機嫌なジーン」の時で、ジムでトレーニング中の神宮寺に腹を見せて筋肉が割れていると自慢したシーンだったが、これが全然割れてるどころかぽっちゃりとして見えたんだなぁ～
で、次に「メタルマクベス」で現実を見てガーーーン
となった（爆）
内野さんも肥る体質なんだわ、きっと！
意志が強くストイックなまでに自分を追い詰めると言う内野さんでも、ダイエットは難しいんだーー
何日か後に嬉しい成果が発表できるよう頑張ります
・・・チビの私の背で３．５キロは大きいよ！
原因は甘い物の食べすぎ
しかし肥るのは容易い事なんですねぇ～
美味しい物を食べ口も心も満足満足と幸福感に溢れる時間を過ごし、しかもその結果が現れるのは大分先のことなのでついつい・・・
しかし現実の厳しい結果を目の当たりにして、これはほんとにヤバイよ
で、お正月の終わった今週日曜日から一念発起
ダイエットに挑戦する事にした。私が決めた方法はローカル番組でやっていたお正月肥りの解消法というもの、朝プチ断食なることをする、といっても全くの断食ではなくホッとココアに生姜のすり卸を入れて飲む。これが朝食で、昼夜は普通に食べる。でもこのココア100カロリーあるんだよ
だが余り無理をすると結局続かないので、食事制限はこれくらいにして後は運動を増やすことにする
家での運動を最低でも週３回１時間以上、そして週一回１時間のスイミング。
果たして3キロがどのくらいで落ちるだろうか？
話は変わるけど私の寝室に「天涯の花」のポスターが一枚張ってある。
内野さんの舞台を始めて見た記念に買って帰った物なのだが、この時内野さん３０才、顔も身体もすっきりと痩せていらした（笑）
このポスターを眺めながら、ついこの間終わった「風林火山」の勘助を思い出している。
「風林火山」も内野さんの熱演で評判も大変良かったと聞いているが、最後頭を丸めて道鬼となってから、なんだか身体がムチムチムチとすごく肥って見えた。
もうーー暑苦しいくらいに
勘助が「天涯の花」の頃くらいに痩せていたら、もっと精悍な勘助が見られたのではないかと、「風林火山」の評判ももっと高くなっていたのではないかと・・・少し残念だった
内野さんがちょっと肥った～？と最初に感じたのは「不機嫌なジーン」の時で、ジムでトレーニング中の神宮寺に腹を見せて筋肉が割れていると自慢したシーンだったが、これが全然割れてるどころかぽっちゃりとして見えたんだなぁ～
で、次に「メタルマクベス」で現実を見てガーーーン
となった（爆）内野さんも肥る体質なんだわ、きっと！
意志が強くストイックなまでに自分を追い詰めると言う内野さんでも、ダイエットは難しいんだーー
何日か後に嬉しい成果が発表できるよう頑張ります
