ビーフシチュー

先日整形外科に行ったら

骨密度の検査で

一部骨粗鬆症気味になっている

ということで、薬が一種類増えちゃったよ

なんだか最近、病院に行くたびに

薬が増えるような・・(笑)

今まで自分の健康なんて考えず

過ごしてきた結果なんだろうな～

今年、仕事をやめなかったら

まだまだ自分の健康なんて気にせずいたんだろうな

なんか怖いな


今日の夕飯は、ビーフシチュー

先日のデミグラスソースが残っていたので・・

寒いときはいいね🎵


朝・・

竹の子炒め


親子丼


なす田楽



では、またね