眼科とランチ

基礎健診の眼底検査で

「右目緑内障の疑い」と診断され

慌てて、ある程度信頼できる眼科で再検査を受けたら

「少し血管が細くなっている部分がありますが、緑内障では､ないですよ」と

正反対の結果が、出たんです

嬉しい反面、かなり戸惑い

このままでいいか、もう１ヶ所受診するか・・

なんたって左目が、黄斑変性症で見えていないので

唯一見えてる右目が緑内障だと大変～

でも緑内障は、ほっとくと大変なことになるけど

治療法があるので、もし緑内障だったら早く治療を開始したい

そこで、かなり評判が高い眼科を受診した

ここでは、視野検査、瞳孔を開いての眼底検査等

詳しく検査してもらい丁寧に説明してもらった

どうやら視神経が弱く細いらしい

でもその原因は、緑内障によるものではないということでした

非常に丁寧な説明だったのでやっと納得❗

2ヶ所の病院の結果が異なった理由もよくわかった

右目を大切にしましょうということで定期的に通うことに・・

これで一安心🎵

腎臓に続き、右目についても結果がはっきりして

モヤモヤしていた悩みが、無くなりました

嬉しい～🎵

 

その前日にMさんとランチ～🍴

処は、仙台東口にあるBiViにある

「珈琲館」

ランチメニューの「ミックスサンドセット」

あまりの嬉しさに写メ撮るの忘れてしまいましたよ(笑)

ミックスサンドセットは

軽くトーストされた柔らかいパンに卵、ハム、トマト､サニーレタスが

たっぷりサンドされていて､とても美味しかったです

これにコーヒー､サラダ、コーヒーゼリーが付きました　　　　　　

コーヒーゼリーは、少々苦く、本格的な大人の味

さすが珈琲店です

会話は､もちろん尽きず・・(笑)

今回もとても楽しい時間を過ごしました🎵

お土産もしっかり頂きました

加賀生まれ、北陸育ちの「ビーバー」

これは､すごく気になっていたお菓子です

北陸のお菓子なんですね

食べ始めると止まらない美味しさでした

 

「しるこサンド」これは､懐かしい～

相変わらずの美味しさ

おしるこに和栗ペースト・・最高ですよね

季節限定みたいです

 

では、またね👋😃

 

 

腎臓の結果とお料理ちらほら～

腎臓の検査の結果を聞きに行っていましたよ～

昨日は、ものすごい雨で

傘さしてもずぶ濡れになってしまいました

シューズの中は、水がたまってチャポチャポでしたよ😅

 

先生のお話ですが、シスタチンCの結果を見ながら

「腎臓の機能は、低下していますが

今後、鎮痛剤を飲む時は、

腎臓に優しい鎮痛剤を必要最小限飲むようにして

しばらく様子を見ましょう

(腎臓に優しい鎮痛剤があるみたい)

今後については、今のままの状態が

ずっと続くんじゃないかなと思います

また、気になったことがあれば、来てください」

と言われたので、一応今のままで大丈夫みたいです

今回の受診で(やっぱり大丈夫なのかな)と

今までのモヤモヤが、晴れた感じがします

数値だけは、チェックしますが、あまり心配せず過ごそう思いますよ🎵

 

では、お料理ちらほら～

沖縄の味､ちゃんぷるー麩で

麩チャンプルーを作ってみましたよ

調味液に麩を浸して炒めてみたら

すごく美味しい～

 

簡単にめんつゆで煮てみましたよ

 

鶏肉のねぎ味噌焼き

これ、ものすごく美味しい～

 

我が家の八宝菜

 

蓮根にひき肉を挟んで・・

 

マッシュルームときゅうりのにんにく炒め

 

たまこん

 

牛肉とピーマンの味噌炒め

 

じゃがいもの煮物

 

ひらたけの塩昆布炒め

 

ただのオクラ(笑)

 

では、またね👋😃

腎臓が小さくなった？

毎年、恒例の基礎健診

数年前から、クレアチニンの数値が悪くて再検になる

再検になるたびに、病院を変えて

腎臓の専門医がいる病院で見てもらっているが

どの先生にも(大丈夫です)と言われる

(大丈夫です)と言われるとその時は、安心して

(医師が、大丈夫っていうんだから、大丈夫なんだろう)って

あまり深刻には､考えないでしまう

でも、健診の時期が来て、またまた数値が悪いと

(大丈夫なわりには、なんで数値が悪いの？本当にこのままでいいのかな)と不安になる

そこで今年は

かなり評判がよい腎臓内科の病院へ行ってみた

今回初めて腎臓の超音波検査をしたのですが

診察の時に先生から

「腎臓が、一般的な大きさより小さい」という説明がありびっくり❗

小さくなったのは､いつからか？なにが原因で？ということになる

先生からの質問に答えながら

今までの経過を詳しく説明した

先生曰く(生まれつきではないようなので、確定でがありませんが

鎮痛剤が影響しているのでは？)というのです

確かに頭痛がするとすぐ鎮痛剤を飲んでいたのです

服用量を守って飲んでも影響するのか・・

もちろん確定理由ではないのですが

でも他に原因となるものが、見当たらないみたい

市販されている鎮痛剤を飲んで

まさか腎臓が小さくなり機能低下するなんて・・

こんなことってあるのかな？

それが原因であれば、かなりショックですね

知識が無いがゆえの結果ってことだもの

今回の血液検査でシスタチンCという検査もしているので

その結果が出たら､今後についての説明があるのだと思います

また､1週間後に行ってこないと・・

 

では、またね👋😃

 

 

 

この痛みの原因は何？とピーナッツバターケーキ

3月は、歯の治療に通い

治療も終了してメンテナンスも終了して

あとしばらくは行かなくていいなと思っていたら

治療した歯とは別な歯が、猛烈に痛みだした

痛くて食べ物も噛めないので

急遽病院へ・・

レントゲンを撮ってもらったのですが

虫歯がある様子もなく、問題ないと・・

それで終わり❗

(ヘッ？こんなに痛いのに？この痛みは何？)

と納得いかず・・

そのまま帰ってきたのですが

どうしたって痛い❗

痛いので何にも手につかない

痛み止めを飲むと、少しは和らぐのですが、また痛くなる

なんたって食べ物が食べれないのがつらい

痛くて噛めない

食べれないから体重が減る

歯ぐきが腫れて頬も腫れている

今、違う歯科を探している

耳鼻科にも行こうかなと思っている

早く､美味しく食べたいよ～😭

 

お料理、少し載っけますね

ピーナッツバターケーキ

ピーナッツバタ－をバター代わりに入れてみた

ピーナッツの粒々が美味しい～

 

ピーナッツバタ－、レモン等を入れて

さつま芋を煮てみた

美味しいけど、おかずにはならないかな～

少量で高カロリー摂取できるので

今の自分には、助かった一品

 

千葉のお土産のピーナッツバタ－を使用

 

小松菜と厚揚げの煮物

 

はんぺんに醤を乗っけて

 

ニラのお浸し

 

牛肉の香味炒め

 

板こんのピリ辛炒め

 

キャベツと舞茸炒め

 

大根とニンジンの煮物

 

キャベツのおかか蒸し

 

では、またね👋😃

 

 

右目に黒い点が見える

一昨日、右目に黒い点が、見えてかなり動揺しました

黒い点が見える原因を調べてみると

心配することがない原因もありますが

網膜剥離や網膜裂孔のような怖い原因もあるようです

私の左目が､黄斑変性症という

見たいところが見えないという

厄介な病気なので

右目も見えなくなると大変なことになります

良い方の右目に異常が出てかなり焦り

すぐに眼科を受診しました

いろんな検査を受け

(今の検査機器が高度なことにビックリ❗)

その結果、高齢によるものという診断でした

結果を聞くまで、ハラハラしていましたが

心配のない結果でホッとしました

「右目を大切にしなければならないので、1年に1度定期検査をしてはどうですか」

ということだったので

定期検査しようかなと思います

年齢がかさむと、突然いろんな所にいろんな症状が出るものですね～

気をつけないと・・

 

では、またね👋😃

 

あんなに苦しかったのに？

木曜日の夜

普通に食事をして

普通にお風呂に入ったら

お風呂で喉の違和感に気づいた

痛いし、喉が圧迫される感じ・・

(あれ～薬でも引っ掛かったかな？)

夕飯後に飲んだ薬が

喉に引っ掛かったんだと思い、お風呂から上がり　

すぐ水を飲んでみたのですが、取れない

鏡で喉の奥を見ても何も無い

にもかかわらず、益々喉が圧迫され

飲み込みにくいし、苦しくなるばかり・・

寝ると喉がすっかり塞がるようで怖い❗

(あれ～突然どうしたの～)

とにかく苦しいので

救急病院に行くことにした

もちろん、救急病院では、原因はわからず・・

二種類の薬を処方され

「飲んでも治らなかったら耳鼻科を受診してください」と言われ帰宅

すぐに薬を飲んで、就寝

寝るのが怖かったのですが

病院を受診した安心感と

薬のせいか、思ったより眠れた

朝、起きると痛みと苦しさは無くなり

ほぼ、普通の状態に戻っていてビックリ

念のため耳鼻科も受診

今、胃カメラみたいに鼻から管を通して

喉の中も見れるんですね～

丁寧に見てもらっんだけど

ひどい炎症は、見当たらず・・

「ん～少し炎症があるかな」程度でした

「特に大きな問題は、ありません」

と言われ帰宅

 

特に大きな問題も無く済んで良かったのですが

夕べの喉の詰りや苦しさは、何だったの？

もう息止まるんじゃないかと思うくらい

苦しかったんだけど・・

夜飲んだ薬が、効いて

一発で炎症が無くなったってこと？

苦しかったのは、気のせいだった？

何か、腑に落ちないんですよ

不思議～

でも、まぁ、元気になって良かったです(笑)

 

 

指が紫に・・

一昨日の夜

右の中指が黒っぽい紫色になっているのに気付いた

あまり気持ちの良い紫ではなかったので

夫も動揺～❗

 

なんかにぶつけたかな？

荒っぽい作業したかな？

色々考えてみても全く記憶に無い

ネットで調べるも

いろんなケースが出てて

却って混乱するはめに・・

 

とりあえず、皮膚科へということで

昨日、近所にある皮膚科を受診

でも、先生も頭かしげるばかりで

よくわからない様子

一応

炎症を抑える塗り薬を処方してもらい

様子を見ることに・・

 

やはり、加齢の影響なのかな～？

今回の薬で治ればいいなぁ

とりあえず、様子見ますね

 

この辺でお料理載っけま～す🎵

最近、撮り忘れが多くて

気付いたら

副菜みたいなものしか

撮ってなかったみたい(笑)

 

うるいの酢味噌和え

 

フキの煮物

 

三葉のおひたしに出汁割り醤油をかけて

 

切り干し大根の煮物

 

大根の昆布出汁煮

 

マツモってこの辺では、珍しいような・・

三陸旅行でゲット❗

 

マツモの酢の物

 

すき昆布と蓮根の炒め煮

見た目悪いけど美味しいよ

 

では、またね👋😃

 

 

 

 

実は、肺炎でした😅

昨日、呼吸器科を受診しました

レントゲンと血液検査の結果

なんと肺炎でした❗

今までいつも健康だったので

３週間前くらいに風邪の症状があっにもかかわらず

少々の風邪くらいは大丈夫だと

ほっといたのがいけなかった

自分の健康への過信ですよね～

ただ、食欲が全く無く

食べても美味しいと感じない日が続いたんですよ

そして、すごくだるい感じがしたんです

でも怠けぐせがついちゃったのかなと思い

頑張って動いてました(笑)

おバカですね～(笑)

やはり、体調が悪かったんですね

それにしても食欲って重要ですね

今日は、薬を真面目に飲んでゆっくりしています

また、４日後病院に行きます

今回病院でビックリしたこと❗

血液検査の結果がすぐ出てきたんですよ

結果が出てくるまで時間がかかるイメージがあるんけど・・

今は、どこでもすぐ出てくるもんなの？

 

お料理ちらほら🎵

なすのめんつゆ煮

生姜入れて煮るんですが、冷やすと美味しい～

 

ささみが中途半端に残っていたので親子丼

 

大根とにんじんの煮物

 

浅漬け

 

では、またね

 

 

咳が止まらず、右胸に激痛❗

昨日は、大変でした

３週間前に風邪を引き、それから咳が止まらず・・

昨日は特に咳がひどく、話ができないほど・・

仕事の帰りにスーパーに寄ったら

突然右胸が痛みだし、それからどんどん痛みが増し

荷物を持つのも困難、歩くのも困難、運転も困難

でもなんとか踏ん張って

やっとの思いで家に着きました

痛みがひどいので横になって安静にしてたら

痛みは、少し和らいだのですが

こんなことは初めてだったので不安～

それで夫が帰ってきてから一応

夜間もやっている救急病院に行って来ました

結果は、気管支炎だねということでした

実は

ﾜﾀｸｼの母と祖父が肺腺維症で亡くなっているのです

さらに母が発症した年齢とﾜﾀｸｼの年齢が一緒なので

咳が止まらないと怖いんです

なので近いうちに

呼吸器専門の病院を受診することにします

 

 

のりときゅうり炒め

 

のりと舞茸炒め

 のりをもらったので・・(笑)

もうおでん袋が売られていたので

さっそく・・

 

では、またね

 

健康診断結果

今年もいよいよ来ましたよ、健康診断の結果が・・

最近は、なにかしら再検査になるので

結果を見るのがなんだか怖いわぁ～(笑)

恐る恐る見ると、今年は全て「合格❗」

「やったぁ～🎵」

ここ数年、上限をわずかに越えていた

コレステロールまでもが正常値❗

コレステロールは諦めていただけに

なんだかすごく嬉しい～🎵

以前、緩やかな糖質制限をやった時から

(今は、糖質制限はやっていないです)

食事の前に必ずキャベツの千切りを

40gほど食べる習慣がついているんです

毎食、食べ続けて2年ほどになるかな

それが良かったのかな～

とにかく今年は安心して過ごせそうです🎵

 

では、最近のお料理あれこれ～

自家製シソの葉をたくさん入れたら

すごく美味しい～🎵

ゴーヤチャンプル

きゅうりの甘辛炒め

オクラと自家製モロヘイヤと削り節

これをお豆腐にかけて食べた

ネバネバの一品、美味しい～

かぶを安くゲットしたのでポトフ風～

活きのいいぶりを見つけたので・・

いんげんのお浸し

マヨネーズをつけて・・

このいんげん、すごく美味しかった

自家製しそ入りなす入り

いんげん、ごぼう入り肉じゃが

自家製バジル入りきゅうり炒め

私はバグバグ食べますが

夫は、イマイチみたい

 

では、またね

 

 

腎臓再検査

今日は、職場の都合でお仕事お休み(よくあるんです🎵)

前に腎臓の検査で再検になっていたので

検査をしに行って来ました

といっても今回の再検を待てずに

結果が出た直後に

腎臓専門病院に行って検査をしてもらっているのです

その時は、ちょっと数値がよく出て

治療をするほどではないので安心してください

という結果だったので

今日は、落ち着いて検査できましたよ

(でも内心、数字が悪いと嫌だなという気持ちもありました)

結果は、専門の病院で出た結果よりも良く

更に気持ちはすっきり～

それに昨年悪かったHbA1cも正常中の正常になり

嬉しいわぁ～

心置きなく美味しいもの食べよ～
(もうとっくに食べている)


それでは、お料理あれこれ・・

小さいかぼちゃですが、2個もらいました

もらうと超嬉しい～

すでに1個使ってしまってから撮ったので1個だけ

早速、かぼちゃ煮

かぼちゃは、当たりハズレがありますが

これは、美味しかったです🎵

あと、天ぷらも・・

かぼちゃとかさつま芋の天ぷらって大好きです


なんか変だけど、アクアパッツァのつもり

タラ、あさり、ミニトマトで作った

魔が差して最後になぜかコンソメ入れたら

しょっぱくなっちゃったよ


たけのこ炒め


じゃがいもの煮物


ピーマンとにんじんのきんぴら


毎食出てくるきゅうりの炒め物(笑)


では、またね

えーこんなに悪いの？

毎年恒例、健康診断の結果が届きました

高齢とともに

これが届くと一喜一憂、大騒ぎになります


昨年は、糖代謝のHbA1cがC判定できて

大慌て、大慌て❗

動揺しまくり、猛省して食生活の改善に努めました

結果、今年は数値も良くなりちょっと安心🎵


と、うまくいかないのは世の常❗

なんと、今年は腎臓で再検査です

クレアチニンという数字が高く

それにともない、eＧFRがすごく低い

eＧFRって腎臓がどれだけ機能しているかという数字らしいけど

その数字からすると

ﾜﾀｸｼの場合、半分しか機能していないことになるんです

えー、半分しか機能していないって

そんなにﾜﾀｸｼの腎臓って悪いの？？？

もはや治療が必要ってことなのかな？

健診センターからの指示は

検査日から2か月後に再検してくださいという指示なんです

検査は7月初旬だったので、再検は9月ということになります

悪いのだったら早く治療したいとも思うのですが

一応、9月に再検するつもりです

クレアチニンは、気温が高いと

数値が高く出る場合があるようなので

それに期待するか・・

でも腎臓って何に気をつけて生活すればいいのかな～

高齢になると突然悪いところが出てくるのでビックリ❗

やはり若い頃からの生活習慣って重要ですね～


最近のあれこれ料理🎵



笹かまにシソと練り梅をはさんで・・
暑いときGood❗


自家製野菜たっぷりキーマーカレー
なす、ピーマン、ミニトマト、玉ねぎ、にんじん入り～
黄色いものはミニトマトですよ🎵


なす入り、シソ入れると美味しいね



どでかきゅうり３本をピリ辛に炒め煮


ミニトマトごろごろ入り、卵炒め


自家製いんげんのニンニク炒め


ピーマン&たけのこの生姜炒め


おすそわけ
いんげんとジャガイモの煮物


いつもの豚肉&玉ねぎのポン酢炒め


普通のハムエッグですが
トマトを一緒に加熱すると、美味しい～

では、またね

脊柱管狭窄症のその後

今日は、整形外科を受診

脊柱管狭窄症で通院しているのですが

薬を飲み始めて3～4ヶ月位かな

薬が効かなければ別の手だてを

考えなきゃと思っていたのですが

どうやら薬の効果が出て来たようなんです

最近は、歩くのが楽なんです🎵

状態が安定してきたので

薬を長めに3ヶ月分もらってきちゃった🎵

歩くって、生活の基本だね

歩くのが辛いと生活も辛い

治らないのかなと諦めていたのですが

最近、調子いいんです


お天気もいいし、足の調子もいい🎵
そんな日のお料理です🎵


珍しくお魚料理
タラのトマトソース炒め

私は美味しかったのですが、夫はイマイチのよう



麻婆豆腐



タケノコ炒め



イカにんじん



ぎせい豆腐
ちょっと作り方間違えた(笑)
無理に形を作った



熱々コロッケ
個性発揮しているコロッケたち(笑)



(笑)変なチョコパン


では、またね

脊柱管狭窄症

最近、甲状腺に固いしこりが見つかったり

脊柱管狭窄症と診断されたり

ヘモグロビンA1Cが高めで出てきたり・・

どうしたんだ？ﾜﾀｸｼ❗

これが老化ということなのかな

急に病弱になってしまった感じ・・


脊柱管狭窄症は、単純に考えてたけど

意外に厄介な病気かも・・

歩くたびに痛いと不自由～

今のところ薬を飲んで様子を見ている状態

薬を飲んでも痛みが治らない場合は

手術をするみたい

飲んでいる薬は「オパルモン錠」

すごく安全な薬みたいだけど

下痢、ムカつき、顔のほてり、頭痛等の

症状が出る場合あり・・

私の場合、飲むとムカつくんです

二日酔いやバス酔いみたいに気持ち悪くなるんです

食欲が減退するし

食事が美味しくないのです

このムカつきは、想定外～

ご飯は美味しく食べたいよ～


こんなに不快な思いしても

薬で脊柱管が広くなるわけではないみたいなんだよね


夫がこんな本を買ってきた

体操をやれと言うことらしい(笑)

なんでもやってみよう～



昨日は仕事の後、タイヤ交換にいったら

3時間半かかった

今日は、美容院へ・・


何をするにも足を使うので

長く歩けないって不自由～

早く薬効かないかな～


では、またね

やっぱり加齢によるものでした

先日、足が痛くて撮ったMRIの結果

予想通り、加齢によるもので

「脊柱管狭窄症」でした。

神経が通っている脊柱管の一部が

狭くなったことで

足が痛くなったり、痺れたり・・


薬を処方してもらって来ました

なんだか最近、病院にお世話になることが多いな

そういうお年頃なんですね(笑)


とにかく今回は、MRIに感動❗

MRIってすごいなぁ

狭くなっている部分なんかはっきりわかるんだもの

先生に「今の説明で何か質問ないですか？」

って聞かれたけど

「画像見れば、納得❗」だよね～

MRIは、凄いよ～

今回は、MRIに感動しちゃった～


今日は、仕事の後に病院に行ったので

夕飯は、豚汁と昨日の残りのおでんのみ

美味しそうじゃない画像だけど
美味しいんだよ～🎵


ネギの青い部分も使ってる(笑)


それから今日

気仙沼に出張だった夫のお土産

岩手の有名なお菓子「田村の梅」
(気仙沼に行ったんだよね？？？(笑))





いつ食べても美味しい🎵


では、またね