本日のお弁当・・・０６．０７

今日のお弁当はこちらです


今日もお仕事で外回りだそうなので、お弁当は１個、残業用のみです。
お昼はコンビニになるか立ち食いそばになるか・・・という様子だったので、色々詰め込みました、
お魚もお肉も野菜も卵も乳製品も・・・朝、納豆＆オクラを食べていたので大豆製品は省きましたが。

ミニチュアお好み焼きを焼いていて思ったんですが、長芋っていつが旬なんですかね。
最近、安売りしないんだよねー、なんて話しながらちょっとあるといいなとおもったんですが。
多分冬頃なんでしょうね、安い時期＝旬とは言い切れませんが。


ミニチュアお好み焼き
にら、人参、シラス、小麦粉、水、塩、ごま油で作っています。

パンプキンチーズ
パルメザンチーズと蒸した南瓜を混ぜて、茶巾に絞ったものです。

射抜きちくわ
おくらのものとチーズのものです。

鮭の塩焼き
小さめの一切れがちょうど端っこに入りました。

絹さやの玉子焼き
ゆでた絹さやを刻んで巻き込みました。

ガーリックソテー
アスパラのソテーです。

茄子のおひたし
鰹節を下に引いて、ポン酢を添えています。

ミニトマト

雑穀ご飯
いつものやずや１６雑穀です。



以上です