みみより

一体いつになったら涼しくなるのでしょうか？

９月中旬にさしかかった今日この頃、また暑さがぶり返したような気がします。

今日の東京の最高気温は３５度！

学校も２学期が始まり、受験生にとってはいよいよ追い込みの正念場。

こんな酷暑の中でのお勉強はどうなんでしょう。運動会の練習をしている学校もありますね。

先生方も児童、生徒の体調管理に気を配りながらのご指導、さぞや大変なことと思います。

 

早朝は幾分気温は下がってきましたが、それでも汗ビッショリ、下着が肌に張り付き、気持ちの悪いこと。

私はこの年齢にしては超汗かきで恥ずかしいぐらいです。

ある方のブログにこんなことが書かれていました。

「高齢者の場合、若者に比べて熱放散能力が低く、身体に熱が溜まりやすくなり、

深部体温が上昇しやすくなるため、大量の汗をかきやすくなる」

汗が出る方が出ないより健康的と言われますが、それも程度問題。出すぎです。

特に頭部の大汗は髪が乱れ不潔感に繋がるので、とても嫌！何とかならないかしらね～。

 

 

話はガラリと変わります。

皆さんはNHK正午のニュースの後に放送されている「みみより！解説」という報道教養番組、

ご存知でしょうか。たった１０分間ですが、現在進行形のホットなニュースを分かり易く解説。

裏話もありとても面白いです。

昨日の解説は「虎に翼」原爆裁判と核兵器廃絶への願いがテーマでした。

あの原爆裁判で主文の前に読み上げられた判決の理由は当時の文そのままで、

主文が後になったのも史実通りだそうです。

今日９月１２日は「ドジャース大谷翔平偉業達成へラストスパート」

今日のカブス戦で４７号が出ました。スゴイ！

今シーズンの残りは後１６試合。５０－５０は間違いなく達成するでしょう。

今日の解説でではＭVPは？という話になりました。

大谷は今年は指名打者で１年間を過ごしました。

MVPの選考に明確な基準はないそうですが、指名打者で過去にＭＶＰを受賞した人はいないとか。

選考者には大谷が指名打者で守備に回っていないことに彼のＭＶＰに疑問を投げかける人がいるそうです。

野球観戦の好きな私としては確かにその意見にも一理あると思わざるを得ません。

打者の専念できることは精神的にも肉体的にも有利ですから。

それにしても大谷翔平の活躍は何だか異次元の世界のような気がして、スゴイを通り越していますね。

次回の「みみより」の話題は何だったかしら？楽しみです。

 

姉妹そろって、なぜ？

＜朝晩はすっかり秋らしくなった空です。９/７ 午前６時半早朝ウォーキング中に撮影＞

最近私は天気予報とお医者様にはあまり信頼が置けないと思ってしまっています。

仕方ないこととはいえ、天気予報はここぞという時、あまり当らず外れることが多いです。

またお医者様はこれも仕方ないことなのかもしれませんが、誤診が多いです。

というよりも正確な診断ができない！

今回の姉（HN　かれん桜）の圧迫骨折の診断も最初の診断は肋骨のヒビ、それも何となく曖昧。

それが昨日MRI検査の結果　胸椎（多分）５番と９番の圧迫骨折と分かりました。

そのことに関しては今日（９/7）のブログ記事にアップされていますのでそちらご覧をください。

今日が一番素敵　ショックな診断結果

高齢者の圧迫骨折は骨粗しょう症が原因というのがほとんどだそうです。

ところが私も姉も自慢ではありませんが最近の骨密度の検査ではとても優秀、問題ありません。

それなのに二人とも圧迫骨折、脊柱管狭窄症？？？

私は２０１８年夏　転倒し胸椎４ヵ所を圧迫骨折。その時の記事は↓。お姉さま、良かったら参考に読んでみてね。

年齢の自覚～思い上がり

ついてない１年になりそうです～圧迫骨折

圧迫骨折

 

姉はやはりその頃脊柱管狭窄症で一時歩行困難、私は今年脊柱管狭窄症による坐骨神経痛。

二人とも骨はしっかりしているのに、どうして～？と疑問に思わざるを得ません。

私の場合も姉の場合も最初普通のレントゲン写真のみで、私は異常なしでただの打ち身？

姉は一番下の肋骨にひびが入ってるのでは？という曖昧な診断。

それでも数日たっても痛みは治まらず、MRIを撮ることになりました（ふたりともここ共通点）。

痛みの原因がはっきりしてよかったのですが、最初からMRIにすればいいのにね～。

そんな不満をチョッピリ感じました。

 

人間の老化、死へと導く要因は、怪我、認知症、病気！

今のところ私に一番危険なのは怪我でしょうか。

とにかく転ばないこと！転びそうな状況は作らない、排除する、慌てない、決し無理はしない！

これからも十二分に気を付けて生活していきたいと思います。

 

 

台風接近の最中、清水の舞台から飛び降りる

台風は一体どこへ行きたいのでしょうか？

ノロノロウロウロ、台風に振り回されている今日この頃です。

大田区には始終警戒情報が発令されますが、雨も強くはなく、風に至っては涼しく感じられるほどです。

ただ昨夜は真夜中激しく降っていたようです。が、目覚めた４時にはもうやんでいました。

そして日中は静かな曇り空、時折陽射しもある穏やかな天気です。でも蒸し暑い

今回の台風は予測がつかず、地域によっては大きな被害が出ています。

被害に遭われた方々にはこころからお見舞い申し上げます。

 

台風接近、被害も報告される昨日、私はといえば暢気に娘と都心でデート。

先日の孫娘、娘とのランチは飛び入りでしたが、昨日はずっと以前からの約束でした（娘は有給休暇）。

娘とのデートは嵐でも出かけるぞ～の楽しみです。

都心は幸い傘をさすほどの雨も降らず、ランチ後はある目的で銀座へ。

ランチはこちら。東京会館丸の内本館内にあるレストラン「ロッシーニテラス」。

席の間隔も広くソファー席で落ち着いた雰囲気。大人のレストランという感じです。

 

この後銀座三越と松屋へ。久しぶりン銀座です。台風接近にも関わらず、大変な人手でした。

ここでここ数年悩み続けているある買い物を！清水の舞台から飛び降りる心境でした。

娘の後押し、アドバイスがなければ勇気がでなかったと思います。

１５年愛用し続けたお気に入りのプ〇〇のバッグが色もあせ、チャック部分がほつれ・・・・・。

買い替えたいと思いつつ、今の円安で１５年前購入した時の４倍の値段に跳ねあがっています。

そうやすやすと買える代物ではありません。

とても軽くて斜めがけしても私の年齢でも品がよく、カジュアルにもフォーマルにも使えます。

遂に、人生最後のバッグと思い、勇気を出して大枚をはたきました。

海外旅行に出かけたと思えばいいんです。自分へのお誕生日プレゼント！

Kちゃん、勇気をありがとう！ようやく買えてスッキリしたわ～。

 

 

Happy Birthday！

少し遅くなりましたが、一つ歳をとったご報告を！

８月２７日、無事７８歳の誕生日を迎えました。夫も７月２５日に８１歳に。

ＷＨＯが発表した世界保健機構２０２３年版によると、日本人の平均寿命は８４，３歳、世界１位です。

（男性８１，５歳でスイスについで２位、女性は８６，９歳で２位韓国に０，８歳さをつけて１位）

健康寿命は７４，１歳でこちらも世界１位（男性７２，６歳。女性７５，５歳　共に世界１位）

正直、夫婦そろってここまで健康に生きてこられるとは思いませんでした。

自分で自分にアッパレと拍手を送りたいです。

これからも健康第一にお互い労りあいながら生活していきたいと思います。

毎年誕生日を迎えるたびに噛みしめている羽仁もと子さんの言葉！

また改めてここに記して肝に銘じます。

簡素、清潔、身ぎれいに。

自分のことは自分で。

ささやかでも独立経済。

ぐちは言わずに、愚痴の聞き役。

出来ないこと　してほしいことははっきり言う。

意見は言っても押し付けない。

経験の多いことを自慢しない、記憶はいつも正しいとは限らない。

物忘れを悲しまず、笑って済ませる度量がほしい。

淋しくとも　ひとの邪魔をしない。

ピンチヒッターは喜んで。

次代の成長の励まし役に。

愛情は育てあうものと知ろう。

 

当日は夫の奢りで、「梅の花」でランチをいただき、嬉しい１日でした。

早朝のウォーキングの折、まるで私の誕生日を祝うように西の空に虹が現れました。

最初に左半分だけ、しばらくして左半分は消え、今度は右半分が。画像でつなげてみました。

＜８月２７日　午前６時１０分撮影＞

今年１年きっとまた無事に過ごしていけるのでしょう。そんな予感のする虹の出現でした。

 

のろのろ大型台風がジワジワト近づいて来ています。

今日の東京は晴れ時々曇り，風もなく穏やかです。

台風が近づいているなんてピンときません。

が、確実にやってきそうな台風、準備だけは万全にと思っています。

皆様もどうぞお気を付けください。

 

 

少し涼しくなったのかしら？

昨夜は大雨が降ったような大田区我が家近郊。

鉄筋コンクリートのマンション住まいの我が家はカーテンを閉め切り、クーラーフル回転では、

外部の様子がさっぱり分からず、昨夕は大変なことに！

玄関に最も近い北西向きの私の寝室、絨毯も寝具もきずいた時ビショビショでした。

網戸はあるとは言え窓全開でしたので、雨が相当量吹き込んだようです。横殴りの雨だったのでしょうか。

今日の晴天で寝具は何とか乾きましたが、絨毯はまだ湿っています。

 

これからは台風発生の多いシーズンとなるも、一雨ごとに季節が進んでいくように思われます。

 

今日はほんの僅かですが凌ぎやすかったでしょうか。

というのはいつも閉めきっている遮光カーテンを全開、さ～今日こそ働くぞ～という気分になったのです。

猛暑に身体も頭も回転悪く動きが鈍くなり、あれもこれも放り投げ、何となく家中が雑然としていました。

いろいろなものが冷房の効いたリビングに集まり、すぐに戻せばよいものをついでの時などと考え

いつの間にやらリビングがごちゃごちゃに、整理整頓ができていませんでした。

でも今日は朝から頑張りました。まずは片付けから始め、掃除機をかけ（掃除機暑いですよね）、

拭き掃除をし、棚の整理をし・・・・・・・。

部屋がこざっぱりし広くもなり、気持ちよいこと！涼しくさえ感じます。

 

先ほど気象庁から長期の天気予報が発表されました。

今年もまた残暑厳しいそうで１０月になっても夏日の日があるとのことです。昨年もでしたね。

まだ当分はこれが役立つでしょうか。

ミサワホームのアンケートにお答えして頂いたプレゼント。ハンディー扇風機です。

 

そしてこれはここだけの話。

猛暑で夫が全く外出せず、パソコンとテレビと新聞読みに明け暮れる彼に私は少しイライラ、

ストレスが溜まっていました。（私も家から出たくない）

少し涼しくなると、夫の家籠りがなくなり、山や、友人との飲み会ランチの予定が入ってきます。

そうなれば私はおさんどや家事から解放され、短時間でもひとり自由になれるのですから万々歳。

涼しい秋よ、早く来ておくれ～。