ジョギングはいいけれど…

朝といわず晩といわず、よくジョギングに精を出しているものだ。
私自身ジョギングは好きだし、勿論結構！

只、（特にある年齢以上の人達は）どうせジョギングするなら、整っ
てそれ自体“（ある程度）美しい”状態ですれば良いのに…と、どうし
ても思ってしまう。
見るからに肩に力が入っていたり、骨盤が変な格好になっていた
り、首を曲げていたり…と見ていてため息が出てしまうのだ。

ジョギングに限らずスポーツは、体を鍛え汗をかき…と誠に結構な
のだが、一面すればする程その人固有の“癖”が強調され、体の
歪みが大きくなるのも事実だ。

例えば整体や“活元運動”等で体を整え、気の巡りも良く、見た目
にも美しい状態でスポーツをして、文字通り“美しく、健康な”良い
コンディションで生活して欲しいものだ。