ホテル シーショア リゾート （兵庫県たつの市）

旦那様と子供の誕生日を兼ねての姫路旅行だったので、誕生日に
ふさわしいホテルを探してみました。

ビーチが目の前に広がっている真っ白なホテルで予想より良かったかな～

　　　

ディナーはフレンチですが、店内は大きい部屋と中部屋に分かれていて、
子連れは中部屋に集められるので、気兼ねなく楽しめます。

　　　

メニューをもらってないので詳細不明ですが、ニンジンムース

　　　

キノコのスープ

　　　

魚

　　　

いつものようにここら辺で写真忘れます・・・

デザート

　　　

家族でフレンチはハードル高いですが、ここでは比較的ゆっくりできました。
設備や内容を考えると安く感じるいいホテルでした。
お奨めです！

　　　

姫路セントラルパーク

去年のこの時期、白浜アドベンチャーワールドに１０年ぶりに行きましたが、
この年になって行ってみても意外に楽しめたのもあって、
今回は初姫路セントラルパークです。

　　　

ここは自分の車でサファリーパークに入れるんですが、私の車は屋根が
布張りなのでダメだそうで、遊園地からでているバスに乗る羽目に。
ライオンに布破られたら嫌ですからね・・・

車でサファリに行く場合は遊園地を通らずに済むんですが、
遊園地についてしまうとこうなってしまいますよね～

　　　

サファリパークは白浜とよく似た感じですが、バスだと座っているサイド
しか見えないので、白浜の電車の方がいいかな～　

　　　

サファリ後は動物園内を散策できます。どんどん坂道を降りていくので、
帰りはどうなるんか心配しましたが、ゴンドラがあったので大丈夫でした。

　　　

世の中ゆるい感じがよしとされる時代となってきましたが、
カピパラも時代についていっているようです。
私もイライラせんともっとゆるく生きていかな。

アンティカ・オステリア・ダル・ポンピエーレ 淀屋橋イタリアン

久しぶりの女子会です。
なんか難しい名前・・・
意味はアンティカオステリアは古い食堂、ダルポンピエーレは消防士
というのも建物が旧消防署らしく、この名前がついたんですね。

久しく都会に出てないので、まず、店内や働く人、客が活気があっていい。

料理もすごくおいしくて、味が濃すぎないんだけどおいしい。

前菜もりあわせ

　　　

パスタは自宅で作りにくい、をコンセプトに頼んだのが

イカ墨パスタ

　　　

ポルチーニのクリームパスタ　
パスタの種類は忘れたけど、栗粉を練りこんだ自家製だそうです
ポリチーニは生なんですが、空輸してるのかな？
それとも日本のどっかで栽培してるんかな？

　　　

メインは牛

　　　

グラスワインもお手頃でおいしいワインが飲めるんですよね～

相変わらず私一人でおしゃべりしてしまっていて、お開きになるときに反省。

我が家のイタリアン担当シェフにもぜひ味わっていただき、
さらなる発展を期待したいところ。

おいしかったし楽しかったのでおすすめです！

80歳代の元気な患者さんの共通点

やはり持続的な運動をしてます。
ある患者さんは「水泳」、ある患者さんは「ヨガ」、そのほかでは「欠かさず散歩をする」
などなど。

80歳代で1人で来院して、1人で診察の内容を理解できる人は少ないんですが、
なかにはしっかりした方もおられてて、そういった患者さんはだいたい
運動してます。

認知症予防にも有酸素運動がいい、というのは証明されているらしく、
具体的には「ウォーキング」「水中ウォーキング」「水泳」「ヨガ」「踏み台昇降運動」
「エアロバイク」 などが高齢者でもできる有酸素運動かな？

有酸素運動は、血流を促進することによって、脳の機能向上、目の健康維持、心疾患予防、
うつ病予防にもなるそうですよ。

80歳代になったから急に運動はできないので、やはり、身体機能が低下する30代後半
から運動を開始するのがベターでしょうけどね。

最近、スニーカー通勤を奨励するような記事を目にしますが、
車通勤をやめたら一石二鳥なんでしょうがね～

伊賀流忍者博物館

幼稚園のとき？小学校低学年のとき？に訪れた三重県の「忍者博物館」は
あの回転扉の仕掛けが子供ながらものすごく感動して、40年たった今でも
覚えている数少ない記憶の中の一つです。

ちょうど忍者姿のお姉さんが立っている後ろの扉が回転扉なんです↓

　　　

この家は実際、忍者が住んでいた家らしく、なんだかタイムスリップ
した感じでちょっとわくわくしますよ。

手裏剣はテレビみたいに手の平にのせて右手でスライドさせるほど軽くなく、
片手でボールを投げるように使ったそうです

　　　

忍者ショー、期待していなかった割によかったです。

　　　

伊賀上野城が博物館の隣にありました。
お城は興味ないんですが、やはり歴史的な建造物を見ると圧倒されますね。

　　　

リウマチ医研修会

整形外科はまずは整形外科専門医という資格を取った後、
それぞれの専門分野の資格を取得していきますが、
今回は、日々進歩をし続けるリウマチの勉強をしたいな～　と思い
日本整形外科認定リウマチ医という研修会に参加。
丸2日朝から晩まで講義を聴いて、最終日にテストで～す。

私が医者になったころにはなかったリウマチの新しい薬がどんどん出てきて、
それに伴ってリウマチの診断基準というのも変わったし、
効果の高い薬が開発されたこともあって、薬の使い方も全然違います。

リウマチを放置するより、適切な治療をした方が平均寿命が延びるという報告もあります。

今回たくさんの今をときめくリウマチの先生たちの講義を聴いて、
ぐったりしつつも、貴重な知識をたくさん聴けてよかった研修会でした。
ただ、今正しいと思われていることが、3年後にはそうでないというのが
医療では日常茶飯事なので、常に知識をアップデートしないといけなさそうです・・・

印象に残ったことと言えば、リウマチの患者さんならほぼ皆が飲んでいるメトトレキサートは
「風邪や下痢などちょっとした体調不良のときは休薬した方がいい」ということと、
この薬、手術のときに継続して飲むべきかあるいは中止するべきか明確には決まってないんですが
講演をしてくださって先生の一人は
「手術前後だけは中止してます～」とのこと。

佐世保バーガー ビッグマン 京町本店

長崎ではあちこちに佐世保バーガーのお店はあるものの、どうせなら
一番おいしい店で食べた~い！

ということで、来ました、ビックマン
ずいぶんと小さく貧乏くさい店内ですが、味は抜群

　　　

持ち帰りも含めひっきりなしに客が来ます。

ちょっとびっくりしたんですが、このイラスト、やなせたかし直筆だそうで↓

　　　

「佐世保バーガー」は佐世保市が認定しないとだめなんですが、認定されると
「バーガーボーイ」（イラスト左）の看板を掲げれます。
最初は「ハンバーガーキッド」というアンパンマンの中のキャラの
使用許可をもらうだけのつもりだったそうですが、
やなせ先生が「バーガーボーイ」なる新たなキャラを書いてくれたらしい。

で、そのつながりからこの店に来たのか？なんで色紙があるのかは不明です。

我が家ではアンパンマン最盛期がやってきているので、ちょっと得した気分でした。

北御門 諫早本店（うなぎ）

長崎空港から雲仙温泉に行く途中、諫早のおいしい鰻屋に立ち寄りました。

予想以上に立派なお店で、１１時台に行ったにもかかわらず並んでます。

ここは「石焼ひつまぶし」という製法が特徴らしいですが、
おいしい店は「米」までおいしく、ごはんもほくほくで、もちろん鰻もおいしいんです。

　　　

なかなか行く機会はないと思いますが、学会などで近くを通る際には、
ぜひ、おたちよりください。

ハウステンボス

むか～し行った記憶では、もっと花がたくさんあったように思うけど、
久しぶりに行くと、街並みはアムステルダム風なんだけど、
点在しているお店が大手会社の宣伝の展示であったり、宝塚歌劇団風の
ショーがあったり、とコンセプトがよくわからない施設になってました

でも、夜のライトアップはきれいで、日中とはまた違う姿が見れて
泊りにしてよかったかも

　　　

JRオークラホテルは建物もクラッシックで、温泉大浴場もあって
歩き回って疲れた体を癒してくれたので、おすすめです！

　　　

ハウステンボス内は、夏休み前ということもあって、どこも空いていてよかったんですが、
私個人的には「ゲーム王国」の「みんなの恐竜」が楽しかったんです↓

　　　

好きな恐竜に色を塗って提出すると、３Ｄになって大画面に映し出され
他の恐竜とともに動くんです。私が幼いころにはなかっただけに、新鮮！
ちなみに、顔がかかれている恐竜は私作

これは韓国の「メディアフロント」という会社が行っている事業ですが、
韓国はやはりこういった分野が強いんですね～　
私の職場でも、レントゲンやMRIなどをみる画像関係は韓国の会社です

施設内にはレストランもたくさんあって助かりました。
イタリアン「プッチーニ」は意外においしく

　　　

　　　

でも、メニューの種類が少ないので選択の余地がありませんが、
悩まずにすむかもね。

長崎夏休み観光

長崎を最後訪れたのは20歳代の頃。

グラバー園からの眺めも懐かしく

　　　

眼鏡橋に行った記憶も曖昧で

　　　

自分がかなり長く生きていることを再認識。

長崎ちゃんぽんの有名店「四海楼」でちゃんぽんをいただきましたが、
こんなに私好みの食べ物をなぜ、今まで食べてなかったのか後悔。
たくさんの野菜に海老イカなどが入ったラーメンはほんとおいしいです。
大型船を見ながらラーメン。大きすぎてマンションみたいですが、
最近は長崎には連日大型客船が来るらしいです。

　　　

夜は長崎のしっぽく料理が食べれる旅館「にっしょうかん」へ。
和食と中華が融合した家庭料理だそうですが、期待するほどではなかったのが残念。

　　　

旅館自体はあまりお勧めではないですが、
夜景がきれいなのと、スタッフがみさなんフレンドリーだったのが印象的でした

　　　

長崎は景色がきれいな場所がたくさんあるんですが、登り坂も多くてドライブ中酔ってしまいます。
でも、たまにはいいもんでした。