肩関節痛

「腰痛」と「肩こり」は整形外科なら避けてはとおれない病気の一つですが、
先日、私が両肩関節痛に悩まされました

肩の痛みってこんなつらいんや～と経験してはじめて知る痛み。

幸い早めから湿布を貼って、鎮痛剤飲んで、肩関節周囲のストレッチして、
入浴が禁止されていたのでシャワーで温めて・・・すると、数日でよくなった
んですが。

以前、何かの本で読んだんですが、現代人は肩や特に肩甲骨の動きが少ない
生活をしているそうです。そう、肩甲骨にもいろんな動きがあるんです。

特に少年野球などをしている子供さんは、ここの動きもしっかりと利用しないと
肘や肩を痛めるんです。

1年前から習いだしたヨガですが、こうした普段動かさない肩甲骨のストレッチ
などもしっかり取り入れて運動します。
改めて「ヨガ」って体のことよく研究された運動なんやなと感心します。

肩こりでお悩みのみなさん、今日から肩甲骨の簡単なストレッチなんかどうですか？

女児誕生

私ごとですが、先週、女児を出産し、母子ともに問題なく退院することができました。

　　　

結婚して10年以上たっての子供だけに、私も夫も戸惑いながらも幸せな日々を送っております。

妊娠発覚直後より、合併症で悩まされ、仕事を突然休むことになったり、
入院・手術することになったりで、周囲のスタッフや患者さんへ多大な迷惑を
かけることになりました。申し訳ない気持ちとともに、今では感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも子育てをしながら、仕事も引き続き継続していくつもりです。
今後とも、みなさまに頼ることも多々あるかと思いますが、宜しくお願いいたします。

cafe matin in 箕面市船場

いつかは御堂筋線が延長して駅ができる「船場」ですが、こんな辺鄙なところに
カフェ？あたりは問屋街ですが、ランチタイムはほぼ満席！

広い店内にはゆったりとテーブルを配置していて、いかにもゆっくりしたいcafe matin

　　　

サラダ、スープ、パスタ、ドリンクのランチセットをオーダー

　　　

　　　

　　　

本格的なイタリアンのパスタではない、いわゆるカフェパスタですが、
女子会をするには雰囲気が抜群にいいです。

こんな店に1人で来てしまったんですが、なぜかこのカフェに不似合いな
経済新聞一部だけが置いてあったので、それを片手にランチです。
本来のここの使い方ではないと思います・・・

隣はアンティーク家具屋さんです。

　　　

ここも雰囲気いいんですが、アンティークの良さがわからないです。

高額療養費の限度額変更

10年前、ドイツの病院で研修してわかったことは、ドイツでは高額納税者は
公的な医療保険には加入できず、高いプライベート保険に加入しないとだめなんです。
そのかわり、部長クラスの診察およびオペが受けれる、入院したら個室あるいは二人部屋、
手術や検査は日程が優遇されます、資本主義社会ですからね

その点、同じ資本主義社会の日本では、医療保険費は収入に応じての支払額
なんですが、保険費を払ってない人でも、院長の診察は受けれるし、術者も若い
先生とは限りません。ある意味、日本は「皆平等主義」というか、社会主義的なんやな～と
思ったことが。

来年1月より高額療養費の限度額が変更するようです
患者さんには意外に知られていない「高額療養費制度」

手術が決まったら、真っ先に「いくらぐらいかかります」と患者さんから聞かれる
ことがあるんですが収入によっては違うけど、一般的には月約8万以上の負担はありません。
ただし、年収が600万超えると約15万程度ですが。
なので、予定入院ならば、月を跨いで入院しない方が負担は軽くなるかも

来年からは900万以上の上位所得者は月25万に跳ね上がるそうです。

先日、テレビで、とある患者さんが「最近、疲れる、息苦しいような気がする」
ということで、受診した病院で、診察、採血、レントゲン、心電図、心臓エコー、CTを当日
すべて受けて、患者の負担が一割なので7000円で安いいい病院みたいな紹介がありましたが、
果たして、9割を税金でまかなってまで、そのすべての検査が必要やったんか

病院はたくさん検査すれば儲かるし、患者さんも1割負担なら検査してもらって安心を
買いたいやろうけど、世界一の長寿国で、今後、医療費が莫大になるってわかってる
日本で、これって、今後の若い人たちにどれだけの負担を強いるんやろと心配になります