首凝り

年末から、首と背中の凝りで悩んでいましたが、先日、どうしても具合が悪いので、整形外科に行ってきました。

レントゲン検査では、異常なしということでした。

先生が言うには、「首の骨の周りに自律神経があるので不快な症状が出るのでしょう」ということでした。

それでもこのままでは調子が悪すぎるので、と話すと、突然、「では、首を固定しましょう」と言います。

思わず「えー！」と言ってしまいましたが、すぐに看護師さんが首につけるコルセットを持ってきました。

あっという間に首につけられてしまい、なんとなく身動きできないような悲惨な状態に。

「このほうが楽ですよ。数日の間、１日に５時間ぐらいこうしていなさい」と言われました。


結局、２日目には外してしまいましたが、今は、パソコンを使う時間を制限したり、パソコンの高さを変えたりしています。

仕事の仕方もちょっと変えてみたりと、工夫して、だましながらやっています。

パソコンはやはり、体によくないですね～。

使いすぎには気を付けましょう。