昨日は鼻水がひどく、1日ティッシュの箱を抱えていました。
その上、むかむかした感じがして食欲もありませんでした。
午後、椅子の上で目を閉じて30分ぐらい眠ったあと、目を開けると、もの凄く気分が悪いのです。
しかも部屋の中がどんどん暗くなってくるではありませんか。
私は血圧が低いので、以前は運動をしすぎたあとなどに、こんなことがあったのですが、びっくりしました。
気持ちを落ち着けて、ゆっくりと腹式呼吸をしたら1、2分で回復しました。
これはいけない、内科に行かなければ、と思い、今日、家から10分ほどのところにある内科に行ってきました。
喉はそれほど赤くないと言われました。
鼻水も今日はだいぶよくなっていたのですが、むかむかする感じがとれていません。
診察してもらった結果、特に心配はないと言われ、風邪薬が処方されました。
「耳鼻科では何と言われたの?」と言うので「砂埃が扁桃腺にまで行ったのだろうと言われました」
「じゃあ、扁桃腺炎って言われたの?」
そう言われて、びっくり。そういえば何も病名は言われていませんでした。
そのあと、「昨日、突然目の前が真っ暗になったのは心配ありませんか?」と尋ねると、先生は「それは水分不足。いわゆる不養生です」と言います。「風邪をひいたときは、外出は買い物だけにして、あとは家の中で体を温かくして静かにしていなさい」と言われました。
何となく、水分不足には心当たりがあるので、原因はそれだったのでしょう。食べたくないからということで、水分もとっていませんでした。
私の今日の体温は35.5度で、これまたびっくり、もう一度計り直してみればよかった。ちょっと低すぎですね。
安保徹さんの本によると、「風邪をひくと免疫力が上がる」んだそうです。
だからときどき、風邪をひいたほうがいいそうです。
私は記録を見ると、2年ごとに風邪をひいているので、これはいいペースなのかも。
これで免疫力が上がったのかな?
その上、むかむかした感じがして食欲もありませんでした。
午後、椅子の上で目を閉じて30分ぐらい眠ったあと、目を開けると、もの凄く気分が悪いのです。
しかも部屋の中がどんどん暗くなってくるではありませんか。
私は血圧が低いので、以前は運動をしすぎたあとなどに、こんなことがあったのですが、びっくりしました。
気持ちを落ち着けて、ゆっくりと腹式呼吸をしたら1、2分で回復しました。
これはいけない、内科に行かなければ、と思い、今日、家から10分ほどのところにある内科に行ってきました。
喉はそれほど赤くないと言われました。
鼻水も今日はだいぶよくなっていたのですが、むかむかする感じがとれていません。
診察してもらった結果、特に心配はないと言われ、風邪薬が処方されました。
「耳鼻科では何と言われたの?」と言うので「砂埃が扁桃腺にまで行ったのだろうと言われました」
「じゃあ、扁桃腺炎って言われたの?」
そう言われて、びっくり。そういえば何も病名は言われていませんでした。
そのあと、「昨日、突然目の前が真っ暗になったのは心配ありませんか?」と尋ねると、先生は「それは水分不足。いわゆる不養生です」と言います。「風邪をひいたときは、外出は買い物だけにして、あとは家の中で体を温かくして静かにしていなさい」と言われました。
何となく、水分不足には心当たりがあるので、原因はそれだったのでしょう。食べたくないからということで、水分もとっていませんでした。
私の今日の体温は35.5度で、これまたびっくり、もう一度計り直してみればよかった。ちょっと低すぎですね。
安保徹さんの本によると、「風邪をひくと免疫力が上がる」んだそうです。
だからときどき、風邪をひいたほうがいいそうです。
私は記録を見ると、2年ごとに風邪をひいているので、これはいいペースなのかも。
これで免疫力が上がったのかな?