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おはようございます。
今朝の散歩時の気温は5度、もう不要かと思っていたシューズカバーをつけてのバイク練習。
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これが正直な感想です。
というのも
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昨日の夕方を14km走ったところでパンク。
「二度あることは三度ある」をまさに地で行きます。
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本来は歩くためのシューズではないバイクシューズの底が減ります。
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どうやら原因は、タイヤではなくホイール側のリムにあるようです。
「仏の顔も三度まで」バイクを交換します。
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サイコンの搭載ベースと、
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スピードセンサーと
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リペアーバッグを2週間前に乗り換えたIzalco Maxに載せ替えて、
ようやく今朝6日ぶりの完走になったわけで、ほっとしています。
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練習後のコーヒーはパプアニューギニアです。
久々の完走で安心と同時に、体力の衰えも感じました。
ただ、食欲は走らない間もいっこうに落ちていません。
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昨日の昼は野菜がたくさん入った
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野菜スープと目玉焼き、ご飯に載っているのは削りたての田子節です。
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今週の豚かたまり肉はもも肉です。
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昨晩はこれを使って
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豚肉と野菜の旨煮を作りました。
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「飲んで走って食べて」これが私の信条です。
ホイールはミソノイさんに持ち込んで診てもらいます。
今日はキリンから新しいビールが発売されます。
それを楽しみに今日も元気で行きましょう!!