アクトス、１周年

湿度の高い曇り空です。
散歩は普通どおり。
ランニングは最初は脚が痛み、体が重かったですが、
後半はペースを上げることが出来ました。
パンは

こんな具合で、ややいびつですが、味はいいです。

さて、私の記憶が正しければ今日で
スポーツクラブ・アクトスに通い始めて１周年です。
私が入会したのは大それた望みがあるワケではなく
単に減量、shape-upです。
その成果は現れているでしょうか？
１年で７ｋｇ減量の目標は残念ながら達成できず、
－２ｋｇ前後にとどまっています。

これさえ

飲まなければとっくに到達できるのですが。

でも、生活の幅が広がり、仕事上のストレスを
翌日に持ち越すことがなくなりました。
それから特にここ２月ほどは水泳の楽しさに
目覚めています。
この調子でもうしばらくは通い続けようと思います。

それでは事故に気をつけて行ってきます。