がんばれ３４２０番

昨日の予想通り風邪でした。
さらに悪いことに少しぐらいの風邪なら
１２㎞は走れるのですが、今日はそれができませんでした。
原因は月曜日に痛めた左膝の痛みです。
ランニングコースに出てのですが、
不定期的に痛みがでてペースを上げることができません。
結局仕事に間に合わなくなるのでショートカットして
８㎞を５０分ほどかけて帰ってくる始末です。
写真の駿府マラソンまであと９日。
内科のかかりつけの見付クリニック、
鍼灸のかかりつけの加茂川接骨院をハシゴしました。
両院で５千円弱の痛い出費。
やっぱり健康が一番。
しっかり直して４０台最後のハーフマラソンを
好記録で走りきりたいものです。
がんばれ３４２０番。
コースで見かけたら応援してください。