私は「緊急事態宣言」を免れる

おはようございます。

今朝は珍しく星が見えました。

それも東の空にオリオン座です。

当然雨はないだろうと傘を広げて干してから、5日ぶりの練習に出ます。

ところが森町あたりから雲行きが怪しくなり、結局ずぶ濡れ。

雨に弱いサイコンからデータが未だに引き出せません。

さて、静岡県は今日から緊急事態宣言が発令されますが、

私の人間ドックは確か3年ぶりに内科に関しては再検診を免れました。

ただ、視力は専門医ではないので、後日、結果が送られてきます。

＜要観察・および注意する点＞

　・中性脂肪、コレステロールここ3年では一番いいが相変わらず高め。

　・尿酸値が高め。

　・脂肪肝の気がある。

　・右耳聴力、高音域に難聴が見られる。

　・前立腺肥大の兆候がある。

この5点のうち、日常生活に支障がないので、難聴はあきらめます。

後の4点の対象法をネットで調べると、共通点として3つが出てきます。

・節酒

・減量

・適度で継続的な有酸素運動

といつものやつが出てきます。

1番目は無理、3番目はすでに実施中。

2番目の減量、何とかできないものか！？

それにしても、この人間ドック検診料が2145円って、安すぎませんか？

（何となく原材料費のコストは見えますが）この食事もついてですよ。

来年もよろしくお願いします。

何はともあれ、とりあえず、2時過ぎに自宅に戻ると、

村の長老が「めでたい、めでたい時は包丁研いで、

　タイを焼くのがしきたりじゃ！宴の用意をせーい」というわけで

包丁を研ぎます。

実際には練習に出ようとしたら、またシャワーのような雨で

巣ごもりを決めたというわけです。

前日に妻が買っておいた

タイに塩をします。

夕食と今日のサラダを作ります。

宴とは言葉ばかりで、いつもと同じ夕食です。

でも、再検診なしは何物にも代えがたい喜びです。

意外とこのサラダと

糖質ゼロビール、効果あったのかもしれません。

さあ、今日からは減量に取り組もうかな？？？？

（できれば、とっくにやっているはず。）

それでは今日も元気に行きましょう。