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おはようございます。
20分寝坊してしまいました。
わずか20分の差ですが、散歩中も走っているときも
遭遇する犬の数が全然違います。
Mayはほえこそしませんが、近づこうとリードを引くので
私の左手もずいぶんと鍛えられます。
何とかしつけをしたいものです。
ランニング後、お風呂で汗を流しても暑いです。
昼はもっと暑くなるでしょう。
さて、毎週木曜日午前はまるまる自由に使える、
土日に続く、Mayと私にとっては第3の休日です。
最近はよく川遊びに行っています。
しかし、昨日は午前9時、治療を終え接骨院をでると
ちょうど雨が降り出しました。
川どころか公園にも行けません。
Mayにとっては楽しい木曜日が「暗黒の木曜日」に。
(世界恐慌か!)
私は冷蔵庫を開けます。
妻が日曜に週一で買い込んだ食材がまだ冷蔵庫にあります。
週末に向けて、一気に調理しましょう。
食材の取り合わせ、家族のリクエスト、
味の緩急色々考えた結果が巻頭の写真です。
定番ポテトサラダ。
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作り方はまた明日。
蒸したジャガイモが冷めるのを待つ間に
ほうれん草を茹で、細かく刻み
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甘い卵焼き。
並行して魚焼きグリルでは鮭が焼かれています。
さつま揚げはにんじんとピーマンと形をそろえて切って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/b4/db22bfda623727ddd6ea8f7f53a402df.jpg)
甘味噌で味付けて「鉄火」風に、
最後に七味唐辛子で味にメリハリをつけます。
昼食はこんな感じになります。
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焼き鮭は晩酌に回し、替わりにわかめのスープでした。
「May、梅雨だから雨でも仕方ないよね?」
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(うん!)と言ってくれているでしょうか?
それでは今日も元気に一日を始めましょう。