男メシ（お弁当編）

男メシ

何だかんだまだ作ってます。
『男めし』

シーズン中の為、炭水化物は少なめ、揚げ物は厳禁。

先日、あまりのフライドポテトの誘惑に我慢できず、いつもの倍食べてしまった。
よけいにマズイ。
誘惑に負けず、大好きなとんかつは封印中。

お弁当には、豆、煮物、野菜を中心に持って行く。
たまに、美味しいウインナーがある時だけ特別にウインナー。
一番好きなのは赤い昔ながらのウインナー（タコさんを作るやつ）

幼稚園の時に好きだったものは、今も大好きである。
あと、お湯でパッケージもまま煮込む鳥肉ハンバーグも大好きである。
今度スパーで探してみよう。
子供達にも食べさせて、『味の記憶』を共有しよう！！



最近は、なかなかうまく作れる様になったんじゃないかと・・・・・。自負しております。

昨日と今日の男メシ

昨日と今日の男メシ

　　

　　昨日急いで作った『鶏肉だけどチャーシュー』と玉子焼き、ナシ、ほうれんそうのおひたし、トマト。


　　

　　薩摩藩あげ、煮豆、キュウリの酢の物、みたらしだんご？？　トマト、しし唐。
　　団子はデザート。

　　何でも入れちゃいます。基本は野菜とタンパク質。炭水化物は少なめで！！

男メシ・女メシ（お弁当編）

男メシ・女メシ（お弁当編）

女メシ
　

男メシ


中身は同じでも詰める人間の性格で全く違います。
いやはや。

男メシ（お弁当編）

男メシ（お弁当編）

　　

野菜中心のお弁当。41歳ほどほどの量が丁度良いです。

男メシ（お弁当編）

男メシ

乗鞍のヒルクライム大会前から、お弁当以外の炭水化物を抜いています。
炭水化物を抜く事の苦労・・・・・。
かなり炭水化物を意識せず摂取しています。
自然と体重が3キロ減りました。
体重よりも身体のキレが良い。
お昼は、外食は日本そば。
お弁当は普通に持って行きます。





なるべく揚げ物は食べません。
なるべく・・・・。

男メシ（お弁当編）

男メシ（お弁当編）

お肉弁当、煮卵入り。
量は少なめ、パワーは全開！

夏よ来い！

今日のお弁当

今日のお弁当（飛騨高山）

横浜から戻り、毎日のＹシャツへのアイロン掛けに続き、
朝風呂の後の風呂掃除、自分の担当事を増やしてきましたが、
最近では、お弁当詰めも自分の仕事になりつつある。

うまくやられている感がある・・・・。


気を取り直し、本日のお弁当。
お米が見えない。　お弁当箱が小さいので、おかずがお米の上に進出して来ます。



昨日のお弁当
よくわかりません。



おかげで、毎日元気にやれております。　本日も、明日も。
皆さんも、お元気に！！

男メシ（お弁当編）

男メシ

ゴンタ弁当。
高校の同級生のお弁当をまねた、ゴンタ弁当。
紅ショウガがご飯の上に乗っています。
当時は何ておかしな弁当だと思っていたが、
やってみるとなかなか旨い。

　　　

何せ、あれから２５年経っているのに覚えているのだから、
何かあるのであろう。
そりゃ～うまかろう。
お決まりの、オリジナルブレンド七味は忘れずに。
つめるべし。

明日の飛騨高山

明日の飛騨高山

明日、あさって共に外で遊びたくなる様気と
なるでしょう！
明日土曜日、そして日曜日は、高山市本町通りで味祭りが開催され、各地の美味しい物が
食べられるでしょう！

私は、夜から、明日は何処に走りに行こうか？迷っています。
温度も高くなり練習もしやすい様気ですが、
朝晩の寒暖差が２０℃になる日もあり、今年は何か変だな～
と感じます。



今日の男メシ。
詰めるべし。
お肉の甘辛煮は、ご飯の上へ。
もちろん、ふりかけ代わりに、特製ブレンドの唐辛子パウダーも。

最近は、高校の頃、友人のお弁当のご飯の上に、紅ショウガがのっていた事を思い出し、
真似ています。　ちなみにそれは、ゴンタのお弁当です。
なかなかいけると思います。
上に乗せるものがない時は、おためしあれ。

今週末も、忙しく、幸せに過ごせますように。

（続）男メシ

（続）男メシ

詰めるべし！詰めるべし！



昨夜の残りをそれとな～く。雰囲気良く。

最近、朝練を開始。
乗鞍までボチボチ行く。
天気が良い日は、乗鞍サイクリングをしてゆきたい。
サイクリングと呼べるほど、余裕がないのがつらいのだが・・・・。

今日のお弁当

今日のお弁当（男メシ）

相変わらず、おかずをひたすら詰めるべし！
豪快こそが男メシの美学なり。

連続男メシ

連続男メシ

おべんとう！
おべんとう！！

　

何故かご飯には、オリジナルブレンド七味唐辛子。
お米は玄米（５０％精米）

男メシ（お弁当編）

男メシ（お弁当編）

お弁当。
作ります。
がっつり詰めますが、お弁当箱は身体にあわせて
スモールサイズ。



弁当箱パンパン。