健康マラソン?
先日、市民健康マラソンに出ました。
基本的に基礎体力は十分なのですが、回転運動(自転車)以外の筋肉が全て欠落しておりまして(笑)
初めて出場した2年生の娘は2㎞を11分50秒で無事走り終えました。
なかなかのものです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/a4/3af251fe8602e6b5476cbfe8b703fbf6.jpg)
私は、健康マラソン後あまりの寒さに風邪をひいてしまいまして、休日を家でゆっくり過ごしているのです(涙)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/f8/fae3966bbf549025d53e7c763ac9cedc.jpg)
こんな時は、普段やりそびれている事をします。
娘・息子の描いた絵や習字をスクラップしたり、日ごろ撮っている写真をプリントアウトしアルバムにしたり。
本を読んだり、絵を描いたりして身体を休ませます。
早く元気になって自転車に乗りたい・・・・。
先日、市民健康マラソンに出ました。
基本的に基礎体力は十分なのですが、回転運動(自転車)以外の筋肉が全て欠落しておりまして(笑)
初めて出場した2年生の娘は2㎞を11分50秒で無事走り終えました。
なかなかのものです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/a4/3af251fe8602e6b5476cbfe8b703fbf6.jpg)
私は、健康マラソン後あまりの寒さに風邪をひいてしまいまして、休日を家でゆっくり過ごしているのです(涙)
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こんな時は、普段やりそびれている事をします。
娘・息子の描いた絵や習字をスクラップしたり、日ごろ撮っている写真をプリントアウトしアルバムにしたり。
本を読んだり、絵を描いたりして身体を休ませます。
早く元気になって自転車に乗りたい・・・・。