トレーニングの後は？

トレーニングの後には、みなとみらいにお食事です。
本日は、象の鼻パーク横のフレンチレストランでお食事です。
一人での食事は寂しいので、美味しい物で気分を上げます。
まー高山でもよく一人でフレンチやイタリアンを食べに行っていたので
あまり違和感なく一人ランチします。

食事の後は自転車でサイクリング。自分的にはドライブです（笑）
天気が良いと、ついつい自転車でぶらりしてしまいます。

カメラ片手にこの日も良い写真がたくさん取れました。

　　

　　

トレーニング！

朝、目をあけると驚くほどの快晴！！
飛び起きて、美術館に行く予定を変更して
湘南へ！！
いざ鎌倉！を抜けて湘南海岸！まってろ富士山！





それにしてもサーファーのおおいこと。海に黒く浮かんでいるのは海鳥ではないですよ！
全てサーファーの方々・・・。バックに移るのは「富士山」です。
皆さん波の音に導かれボードを片手に海に。
私も波の音に誘われて来ているのですが、サイコーです！サーファーには年配の方も多く、
近所に住んでいる様です。
身近にスポーツがあるのって幸せですね。自分も感謝。
スキーに自転車に海に！高山の２つの家は子供に任せて老後は湘南・鎌倉か？

これなーんだ！２

先日の「これなーんだ！」の主要部分が届きました。

　

そうです！アイポットＮＡＮO。もちろん音楽を聞くための物ですが、普通ではおもしろくないですね。
私は先日の物と組み合わせて、こんな風に使います。

　

本格革ベルトを作ってもらいました。色もオーダーできました。

　



アイポットのカラーも仕事に使えるようにシルバーにしました。これで電車の中で手軽に音楽が楽しめます（笑）
シャレです。お！シャレ！

勉強会へ

本日、お昼からはお勉強に行ってきます。
歴史的建造物の活用の講演です。
天気は最高ですが、自転車はお預け。
講演会場がみなとみらいの近くなので、
自転車で行ってきます（笑）
雪の降らないこの地域、イイ！

これなーんだ？

買い物しました。
これなーんだ？
　　
　　　

本体はまだ届きません（笑）　遊びで作ってみました。
革製品のお約束。使う前にオイルを入れます。
出来上がったらまた紹介します。

帰郷そして、また帰郷

土曜日から高山へ帰っていました。
大変な雪でした。月・火と高山で仕事をこなし、
また、横浜へ。
スキーに行ったり、健康診断を行ったり、
現場を見たり。
まー忙しい４日間でした。
明日から、また横浜で頑張ります。
　

ローソンプレミアムロールケーキの食べ方

ローソンの友人直伝のローソンプレミアムロールケーキの美味しい食べ方。
まず、中央のクリームをトロトロになるまでコネコネします。
そうするととてもクリーミーな美味しいプレミアムロールケーキの出来上がりです。
全く別物！！
一度お試しする価値ありますよ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　仕事以外で、こんな良い事学びました！！
　幸せ！

本日も横浜は晴天なり

本日も晴天なり
冬どころか春です。
夜は若干寒いですが、横浜は関東でも、東京よりも温かい

　　　　　　

職場の前にて朝の９時。現場への駅までの道中。こちらに来て一度も
車を運転していません（笑）
基本電車。

横は今日も晴天なり。

飛騨地方は大雪だと聞いたが、横浜は本日も晴天です。
この気候の違いは驚きです。
同じ日本とは思えない。
先日の新潟もトンネルを抜けるとそこは真っ白な
雪景色でした。
といっても横浜は、風が強く意外に寒い。
本日はトレーニングには出かけず、１日家で洗濯や
家事、スーパーへ買い物に。
こんな休日もとても良い。

ガーラ湯沢スキー

本日、ガーラ湯沢に行ってきました。
東京からガーラ湯沢駅まで１時間半。
何と！新幹線の駅がスキー場のセンターロッジでした。
駅の改札を出るともうスキー場。レンタルスキーを借り、
着替えを済ませてスキーです。
ビックリするくらいアクセス良好です。
レンタルスキーはＮＥＷモデルのノルディカドーベルマンスピットファイヤーＰＲＯ
とてもパワフルな良い板でした。
ブーツはサロモン。
こちらはあまりお勧めできませんでした。
ブーツはテクニカが良い。

　　

　　帰りには駅（センターロッジ）に温泉があり、湯沢温泉につかってポカポカで帰宅してきました。

湯沢ガーラ

明日、朝５時半の電車で新潟の湯沢ガーラスキー場へ行きます。
ウエアーは高山から持ってきたので、スキーはレンタルです。
調べたら、ガーラのレンタルは石井スポーツが入っており、
エキスパートレンタルがありました。
最新のアトミックやノルディカ、ブリザードがあるので、楽しみです。
とりあえずノルディカのドーベルマンから行きます（笑）
大寒波の中、楽しんできます。
ちなみに、日帰りです・・・・。

今週も予定がいっぱい！

明日の金曜日は委員会の新年会。
あさっては、委員の仲の良いメンバーと湯沢ガーラにスキー
に行ってきます。東京から湯沢まで新幹線で1時間半。
スキーに行くのに新幹線とは、都会ですねー。
高山ではもちろん車で40分くらい。
大寒波の中、楽しんできます。

赤レンガのクリスマス

去年の話だが、赤レンガ倉庫に巨大なクリスマスツリーが出現。
ドロップの様で非常に美しい！！

　　　　　

走り始め

今年一発の走り始め。
鎌倉、湘南。富士山がくっきり見えました。
関東は１２月から３月までほぼ晴れ日が多いです。
空気が澄んでいるため富士山もくっきりです。
その日も70㎞　を走り、夕方から飲み会へ行きましたとさ！
前日からアパートで自転車の整備。
最近残業続きで・・・・。少し気分が晴れた（笑）

　　　　　

いざ横浜！

１月３日只今、横浜に帰ってきました。
長く高山に居たために、横浜の家は冷え冷えです。
残すところ、横浜の生活も３カ月。
まーラストスパートで乗り切ります（笑）
とりあえず、明日のお弁当を何にしようか？