読書しよう！

読書しています。
ジャンルはありません。
哲学書から今話題の映画の本。
ビジネス本などなど。
今回は表紙と題名にひかれました。
『食堂かたつむり』
内容もサイコーに楽しく、移動の電車で
読み終わってしまいました。
おススメど★★★です！！

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

鍋奉行

寒くなり鍋奉行到来です。
今日は白菜、シイタケ、鳥肉を入れた水炊きです。
シメはラーメンを入れて完了。
一人鍋奉行NOW

　　　　　　　

　　　　　　　一人暮らしの自炊には、この小さな一人用鍋が大活躍です。
　　　　　　　すぐ出来る上に、何といっても洗い物が少なくて良い。
　　　　　　　ありがたいです。
　　　　　　　明日は、東京で飲み会です。会場の築地まで無事行けるのやら・・・。

カリー曜日！！

寒いですねー！！
横浜、あなどれませんよー！
こんな時の夕飯は、横浜カリーで身体を温めます。
ご飯は、その日の気分でブレンドします。
本日は、玄米、白米、古代米（赤・黒）、小豆、ハト麦、
アワ、キビ、あずき、黒豆です。
最後に白ゴマを指でつぶしてご飯にかけます。
横浜カリーは、前に作って冷凍していたものをチーン！！
キャラウェーシードを利かせたスパイスカリーです。
野菜も忘れず。簡単父の料理。
本日カリー曜日です。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　身体の温度を上げて体調を整えます。明日は湯豆腐かな～（笑）簡単料理NOW

パスタで野菜

本当に秋が来たのやら？
こちら横浜も肌寒い日が続きます。
身体も脂肪を蓄えようと、炭水化物を求めます。
本日もパスタ。
パスタで野菜を多く取るように心がけます。
少し唐辛子系の調味料（秘密）で体温も上げてやります（笑）
意外にニンニクと秘密の調味料でお店の味になります（笑）
今日は、オクラと生ハムとベリーリーフのパスタです。
ベリーリーフは市販のもので、水菜、ホウレンソウなど6種類以上が
ミックスされている優れモノです。
手軽に野菜が取れますのでお試しあれ！！

　　　　　　　　　

秋？

急に寒くなりましたねー！！
横浜も今までと気温が10度も下がり
半そででは寒いくらいです。
夜が寝やすくなってありがたいです。
連休が続きますが、おとなしく
横浜でよい子しています。
少しお疲れ気味です（笑）

疲れた身体にはパスタが効く？？
本日の夕食です。自分で作るパスタが一番だなー？？

　　　　　　　

　　　　

ソラ

湘南の空。秋の予感。
半年が過ぎたためか、なれるはずが
秋とともに少しさびしい。
どうも高山の子供たちも同じようだ。
空を見る、同じ空が高山とつながる。
悲しい時は、上を向いて笑う。
『なんくるなるさー』

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　「つながるソラ」

3連休 ＮＯ２

3連休。第二弾。
自転車遊び。
職場の方と練習に行ってきました。
厚木のＢ級グルメの会場を横切りましたが、めちゃめちゃな人。
でも、ニュースで言ってた40万人はないよなー。言ったもん勝ちです！

丹沢峠の方に行き、神奈川県唯一の村、清川村の峠を登りました。
久々の山で元気回復しました。
ここの峠、熊がでます（笑）　神奈川県にも熊がいますよー！！
この日は結局、１４０ｋｍの練習ができました。
山を目指すと、そこまでが遠い・・・・。
目的地まで60㎞。帰って140㎞。とおい・・・・。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　10月こちらで大会に出るメンバーです。準備のためホイールはコスミック。
　　　　　　　坂でもスイスイ登ってしまう優れモノ。

3連休 ＮＯ１

3連休。
よい天気に恵まれた３連休でしたねー！！
3連休中は自転車に乗ったり、今横浜市内で行われています、
インビテーションｔｏオープンヨコハマのイベントに行ったり、
みなとみらいにショッピングに出かけました。
天気も良いですが暑さもおさまり、過ごしやすい横浜になってきました。

　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　「すがすがしい山下公園」

　　　　　　

　　　　　　　　　　　「今日の夕食　お好み焼き」　　　最近はパスタやお好み焼きにまでベリーリーフをトッピング。
　　　　　　　　　　なかなかいけますよ！お試しください（笑）

飛騨高山旅行１

先日、横浜から上司二人と飛騨高山へ仕事に行って来ました。
仕事での高山訪問でしたが、地元職員と交流をはかり、
とても楽しかったです。
夕食は飛騨で言う「地のもの」（地元でとれたもの＝地産）を中心に
おもてなしをしました。
次の日は、陣屋や朝市をご案内し、
その後、地元の朝ごはんを食べてもらいました。
お昼は飛騨そばを食べ、観光に屋台会館、飛騨の里へも行き
２日で高山の中心部のご案内を全てさせてもらいました。
ハードだったような・・・・。
高山の良さを存分に味わって頂けたと思います（笑）

　　　　

いつまでも暑い

まーいつまでも暑いですねー
こちらでの生活も半年が経とうとしております。
なんだか慣れてきて、体重ももどってきた？？
順応が早い（笑）
だんだんと横浜が第二の故郷になってゆきます（笑）

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　頑張ります。「2010　時計」

ピアノ！

娘はピアノに夢中！今は妻が子供の時に使っていたオルガンで
がんばって練習しています。
ピアノいるなー・・・・。ピアノ！ピアーノ！！

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ピアノ！ピアーノ！』

横浜バイブル

横浜ではテレビもよく見るようになりましたが、
雑誌や本も読むようになりました。
横浜の情報誌は休日の教科書（笑）
小説など最近の話題の本もよく読んでいます。
忙しい中、１か月で最低１冊の本を読む時間をつくる様に
心がけています。
また、少しづつ紹介してゆきます。
１日で読んでしまったものや、時間をかけてゆっくり楽しんで
読んでいるものまで。特に移動のバスや電車の中では
なくてはなりません。松本道は悪すぎて×です。酔います（笑）

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　『休日のバイブル』

うぬぼれ刑事

先日、建築家横川健さんの事務所を見学しました。
横浜市の港北区の緑道の面した素敵な事務所でした。
１階はレストラン、２階はブティック、３階が設計スペースとなっています。
１階のレストランで建築物の使われ方を学び、２階のブティックで実際に
レストランなどで使われているものを販売し、３階でそれを参考に設計する
と言う一貫性を考えられた空間演出になっていました。
まー理想形ですね！
そしてこの事務所自体が『うぬぼれ刑事』のロケでで使われているのです。
１階のレストランなどは、よく出てますねー。
見学では、バックヤードの隅々まで横川さんご本人に紹介いたき感激でした。
事務所の柱や壁にスケール（メジャー）が書かれ、いつでもスケール感を
身に付けられるようになっています。
私も良くメジャーを持ち歩きますが、設計者には大切なことなんです。
もちろん帰りには１階のレストランで素敵な食事を堪能してきました。
設計のコンセプトが建築の原点に徹させており『ふに落ちた』（（嬉））

　

　　　　　　　　建築的にも変わった部材使われており勉強になった。（真似します。スイマセン）（笑）
　　　　　　　　横川健さんは、日大の教授もされています。非常にダンディーなお方でした。
　　　　　　　　ありがとうございました。

部屋のお掃除

週末土曜日は部屋のお掃除や洗濯をします。
最近は天気が異常に良く、お布団や洗濯ものが
良く乾きます（笑）
部屋も綺麗になって一休み。
何か忘れているような・・・・・。
大学でまちづくりの検討発表会があり行くんだったー！！
あーあ・・・・。どーしよう。

　　　　　　　
　　
　　　『お気に入りの写真やポストカード』