男メシ（お弁当編）

男メシ

乗鞍のヒルクライム大会前から、お弁当以外の炭水化物を抜いています。
炭水化物を抜く事の苦労・・・・・。
かなり炭水化物を意識せず摂取しています。
自然と体重が3キロ減りました。
体重よりも身体のキレが良い。
お昼は、外食は日本そば。
お弁当は普通に持って行きます。





なるべく揚げ物は食べません。
なるべく・・・・。