靴！くつ！

こんばんわ！
横浜生活もようやく1カ月を迎えようとしています。
生活のリズムもつかめて来て、頑張るところ、楽しむところ、休むところを
区別しながら元気に横浜人しています。
横浜には自転車を２台持ってきただけのため、電車、自転車、
徒歩での移動です。
平日は完全に徒歩と電車ですから、毎日かなり歩きます。
雨の時など革靴のため、結構つらいですよー・・・・・。
１か月で革靴２足がダメになりました（笑）
かかとを張り替えて来たのにショック・・・・。
お気に入りのディーゼルのスニーカーもつま先に穴が開く始末（笑）
これまた大ショック！
よって革靴とスニーカー新調しました。
これもいつまでもつことやら・・・・（笑）

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にけ

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　UA

　　　　これでまた横浜でがんばります（笑）　健康の第一歩は運動と快適なフットウェアーでしょう！

チューリップ

今日の横浜は雨・・・・。雨の高山もかなり素敵だが、雨の横浜も最高に雰囲気があります。
そんな雨の横浜スタジアムの周りにはチューリップが満開です。
この場所の隣が私の事務所があります。６階です。

　　　　　　　　

　　　　　　町の花ですなー（笑）　山の花が恋しー。

湘南！

湘南！！　まーこちらでも走る場所を探しながら、ぼちぼち走り始めました！！
鎌倉を通り湘南まで50分。近すぎです。
時折キツイ坂がありますが飛騨とは比べ物になりません。
湘南ではサーファーがやはり多いですが、自転車もブームのようで、
100人近くはすれ違います。多いですよー！！
しかし、チームジャージを着た本気モードの人は一握り。
まーぼちぼち距離も伸ばし、静岡へマグロでも食べに行こうと思っています（笑）

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　初めて見る江ノ電！！テンション上がります！！
　　　景色は最高です。
その後、帰路につきましたが案の定、迷いました・・・・。行きは1時間、帰りは2時間半・・・・。計８０㎞（笑）
そんな時、携帯のGPSが活躍します。でも若干場所がずれるんだよな～（笑）　なんでだ？？
誰か教えて？？（笑）

お弁当（笑）

いつもは奥様お手製の『愛情元気弁当』を食べて元気を維持していましたが、横浜では中華街での仲間とのランチなど外食が多くウエイト管理ができません。
よって少しだけ改心し、お弁当を作ることにしました。
お弁当箱と水筒を買いました。

今日のお弁当。『雑穀カレー弁当』

雑穀米（ご飯の下に昨晩のカレー）
コロッケ
キューイ
カニかまぼこ
しば漬け
　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　まーさびしいけど何とか・・・・・。

横浜美術館

本日、横浜美術館へ行ってきました。
今話題のポンペイ展を見て来ました。
古代ローマの文明の奇蹟です。
こんなに保存状態のよい古代遺産は、まーあ
他では見ることができないでしょう。
とても勉強になりました。
明日は、鎌倉～茅ヶ崎～湘南まで行き、午後からは
渋谷でレンピッカ展を見に行く予定です。

　　　　　　　　　　

八景島ハーバー

写真は神奈川県の海沿いにある『八景島ヨットハーバー』です。
隣には三井のアウトレットモールがあります。
ここまで来るのにも車の間を走りぬけて来ます。
高山のように快適な分けには行きません。
しかし、海沿いまで出ると夢のような景色が広がります。
サイコーです。
でも、外から見ても『高山市』イーネ！！
また元気に飛騨の山々を走れるように、こちらでもがんばって走りたいです。

　　　　　　　

　　　横浜は、白とブルーがよく似合います（笑）　　さるぼぼジャージも白、青？　横浜でも着て走っていますよー！！

元気！

元気に走っています。街乗りは三連勝！！ほぼ横浜すべてはこれですみます。
写真は『みなとみらい地区・像の鼻公園』です。

　　　　

　　　　

今日は勉強と家事の日

仕事ばかりでは横浜で一人暮らしはできません。
今日は忙しい中ですが、６時には仕事を切り上げ
地下鉄（ブルーライン）で帰宅です。
家に帰る途中でスーパーでお買い物。
豚肉、グレープフルーツ、玉ねぎ、納豆などを買い込みます。
基本自炊です！ご飯は十六雑穀米を入れて炊きます。
なかなか食べやすいのでお勧めです。
お米はこちらに来るときにブリタの浄水器を２個買ってきたので
飲み水はいつも安心です。
小さな冷蔵庫の中に２個もドーンと入っているためかなり邪魔ですが、
水と自転車は、健康維持のためには欠かせません（笑）
食事の後はアイロン掛けをし、その後勉強タイム。
横浜の事や職務の事など勉強しています。
いただいた時間をキャリアアップのためがんばります（笑）

一人鍋奉行

今日の夕食は鍋です。
韓国風です。韓国ヌードルを入れて、野菜とお肉、卵も入れます。
私の食事の状況は、奥様のチェックが時折入りますのでバランスを
保つことができています（笑）
そこでおススメなのは、一人鍋セットです。
一見土鍋にのみえますが、これ！ホーローなんです。
大きさは１５センチで一人前の鍋にぴったりなんです。
土鍋は電磁調理器には使用不可なのです。
野菜不足を解消するため鍋はもってこいですよ！！

　　　　　

　　　おいしい韓国風鍋の完成です。これと１日１個の納豆で元気を保ちます（笑）

家事も真面目に

　 　
　　真面目に家事もやっています（笑）
　　日ごろの奥様に本当に感謝しなくては（笑）
　　肩バンバン・・・・。
　　しかしアイロン掛けもかなり上手です（はっはっは）
　　コードレスアイロンになったせいか？
　　まー面倒ですが腕は確か？
　　肩が凝ったので、ご飯が炊けるまで軽く自転車で走りに行ってきます。
　　山下公園かなぁー。高山でも観光地を走り、こちらでも
　　超観光地を走ります（笑）
　　途中で中華街で夕食を済ませないようにしなければ・・・・。
　　

マイ包丁

横浜で自炊するためキッチンツールにも抜かりなし（笑）

　　　　　　　　　

　グローバルの包丁とぺティーナイフです。
　やはりメイドイン・ジャパン！にこだわります（笑）　
　切れすぎて危ないくらい（笑）
　今のところ自炊も楽しんでやっています。
　いつまで続くのやら・・・。（はっはっは）
　明日は何つくろー？？

　　

トイレの電気

横浜に来てまずあきらめたこと（笑）
トイレの電気を消すことです（笑）
自宅ではそんなことないのですが・・・・。
電気のスイッチが壊れているのかと思うくらいです。
気をつけていても次に入ると・・・・。
『電気付いてる？』
あきらめました（笑）　ずっと付けとけ！
さあーて！
次は何をあきらめようか？

お好み焼き

今日のご飯は野菜が食べたいので『お好み焼き』です。
万能フライパンとゆきひら鍋しか実は持って来ていません（笑）
深型フライパンを侮るなかれ！！（笑）

　　　　　　　　

　　　　　　　　

ふっくらお好み焼きの出来上がり！！　

　長ネギ
　キャベツ
　イカのスルメ
　天玉
　たまご
　だし汁
　薄力粉

モーニングドリップ

横浜に来ても朝はやっぱりドリップコーヒーです！！
こちらでは、手動式コーヒーミルでゴリゴリ（笑）
豆はやっぱり飛騨高山のイーグルコーヒー（笑）
コーヒーは豆の新鮮さが命です！

　　　　　

　　　この後、超満員電車が待っています（笑）
　　　マジやばいくらい混んでいて、笑いが出るほどなんです（笑）マジ！

　　　　　

　　　コーヒーを飲んで元気に出かけております。
　　　家族が恋しい・・・・。（笑）　がんばります！

花見

横浜はただいま桜満開！！
アパート裏の川沿いは人で賑わっています！
まるでお祭り騒ぎです！

　　　　

　　　　

　　　　出店も出ています！！おいしそー、また川にはクルーザーやサーフボードで川を下る者まで。
　　　　たのしそーです！！