今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

梅雨開けないかなー(笑)

自転車に乗るにも不安定です。

早く梅雨が開けて、ギンギンの

暑い中、セミの声に負けじとゼーゼー

走りたいです。そんな今日の男メシ(笑)

鴨肉、鶏肉、梅肉❗

健康な肉体には健康な心が宿ると

信じたい今日この頃。

皆さんも美味しく食べて心豊かに(笑)

なれるか〰️？(笑)

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

あつー

飛騨高山あつー

市民プールリニューアルオープンです。

さいこーの市民プールができました。

ほぼ民間感覚。エアースライダーも無料です。

(驚)

そんな今日の男メシ☀️

崎陽軒のシュウマイと森のブロッコリーな

お弁当です。

暑い毎日、頑張りましょう🎵

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

今日も男メシ食ってます(笑)

ウドやら、何やら弁当🍱

今日も忙しくバタバタの一日。

ありがたい限りです。

商売繁盛なり❗

明日も変わらずバタバタの予感。

そこそこ旨い弁当食べて頑張っとります(笑)

 

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

毎日元気に設計監理しています(笑)

大規模４物件同時進行。

野球場、サッカー場、プール、施設のLED化。

そんな今日の男メシ。

古代米とお好み焼きと何たらのマリネ(笑)

きんぴらとニンジンと鶏肉の煮物など。

古代米は富山産のポリフェノールやらが

多いやつ。何やらが多いお弁当です(笑)

皆さんもしっかり食べて、しっかり笑いま

しょう🎵

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

飛騨高山の夜はまだまだ寒い。

風邪引く。

そんな今日の男メシ。

とにかく品数勝負。

９品。ご飯込み(笑)

ゴマも入れれば(笑)

ようやく週末。

遊ぶぞ🎵

何しよう？(笑)

皆さん良い週末を🎵

 

 

 

 

 

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

世間は１０連休だの、どうのこうの？

そんな今日の男メシ。

相変わらずの定番、チーズ竹輪、ひじきの煮物、

隠れていますが、唐揚げが１つ。

ゆで卵に、鳥ハンバーグ。

メインのないお弁当(笑)

サヤエンドウがメインのように🎵

連休は薪割り、自転車、薪割り、自転車‼️

筋トレ、筋トレ。夏に向けて上げて行きます(笑)

皆さまも良い連休を🎵

 

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

今日の飛騨高山は、黄砂がひどい。

中国の砂漠をアスファルト舗装したいほど(笑)

たまらん。

そんな今日の男メシ。

ブロッコリーと崎陽軒のシュウマイ弁当。

ヨコハマ風吹かしています(笑)

大岡川の桜見てないな〰️

今年もきれいだったかなー❓

高山では今桜ピークですよ🎵

黄砂の中、今日も頑張ります。

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

まだまだ飛騨高山では良い雪が降りました。

そんな今日の男メシ。

カルシウム強化弁当(笑)

しらす、チーズちくわ、小魚の佃煮、

ブロッコリーは欠かせない🎵

年度末です。しっかり整えて参りましょう。

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

また、雪が降りましたねー🎵

都心でも雪が降ったようですね。

飛騨高山は３０センチ位で大したことには

なりませんでした。ありがたい。

そんな今日の男メシ。

煮物とブロッコリーのグリル。

医者も驚くほど野菜中心の食事。

いただきます❗

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ

雪の少ない年です🎵

今日も自転車で通勤。

異常です。飛弾でも冬に

外でロードバイクのトレーニングが

できちゃいます。

そんな今日の男メシ。

栄養と脂質を気にしながら(笑)

 

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

飛騨高山は雪が積もりはじめました、

ようやく飛弾の冬らしくなり始めました(笑)

そんな今日の男メシ🎵

唐揚げやら、煮物やら、茄子の炒め物やら。筑前煮に

だし巻きに煮豆。日本食のオンパレード🎵

先々週はインフルエンザに感染し１週間ダウン。

6年ぶりくらいの流行り病でした。

キツいので皆さんもご用心あれ🎵

 

 

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

飛騨高山、寒いような、ヨコハマの方が

寒いような？(笑)

雪はありません。安心して遊びに来て下さい。

そんな今日の男メシ。

ベジタリアン志向のお弁当。(笑)

極めて肉食ですが(笑)

ぬか漬け、ひじき、お肉の様な物は

小麦粉で作る精進肉。飛弾のお惣菜コーナーには

こんなものもあるんです🎵

楽しみながら食と付き合う。

今日はさて、何しよう？(笑)

 

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

鶏肉やなんやかんや。ズッキーニをぬか漬けにしたらいまいちだった件(笑)

やっぱり定番の大根、きゅうり、茄子、ニンジンがベスト。

相変わらずちくわチーズもしくは、ちくわきゅうり(笑)

定番の一品❗

食べるものにはこだわりと楽しみを🎵

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

やはり自家製ぬか漬けで体調を整えなくては‼️

豆や佃煮くらいで今日は整えよう🎵

昨日から寒さが１段階上がりました。

日本大通の銀杏並木もピークでしょう🎵

飛騨高山の国分寺のいちょうの木には、雪の到来を

予期させると言われています。

大雪の年には銀杏の葉が雨のように

落ちると言う。今年はまだ葉があるようだ。

高山の言い伝えです。

愛ラブ高山🎵

愛ラブ横浜🎵

今日の男メシ(お弁当)

今日の男メシ(お弁当)

毎日同じ量の米を持ち、体調を維持。

コロナ、インフルエンザの感染に注意です。

そんな今日の男メシ。

メインはキウイと唐揚げか？(笑)

相変わらずイワシのゴマ佃煮はいれています。

今年はトマトが豊作のようで、この寒い高山市でも

まだトマトが出荷されています。

異常です。心配です。

身体に気を付けやりましょう🎵