今週も乗鞍です。（飛騨高山）

今週も乗鞍です。（飛騨高山）

29日（土）　本日は、さるぼぼ2名とペンタピアで朝6時半に待ち合わせ。

時間になっても来ない・・・・。気にせず置いてゆく。

7時ゲートオープンに合わせ、淡々とヒルクライム。
　　

ペースを調整しながら、森林限界を目指す。

天気は上々！
途中乗鞍大雪渓←（おススメ）の管理人さんにご挨拶。

いつもみていま～す！！　

何とか、3回目にして、ようやくうまく登れるようになりました。
一万尺の方々とお話し、下山。
途中、さるぼぼ2名を発見！　がんばってました！
エース藤垣、野生児門ちゃん、頑張れ！

お昼は、行きつけのお蕎麦や『明郷』でざるそば大盛り。
うまい！　いつもの同じ席をゲット。　　ゆったりなごみます。

来週の大会、今日以上に頑張りたいです。

またまた乗鞍

またまた乗鞍

日曜日は乗鞍に登れました。
前日の雨が嘘の様。

山頂は、前回よりは少し肌寒いが、
良い天気でした。

数人のクライマーとおしゃべり。
みんな強い。

負けじと調整しなければ。

ヒュッテ　一万尺のおばちゃんにも顔を覚えられ
「あんたまた来たんか～」
来週もまた来ますおばちゃん！
魔王岳付近をプチ登山をして下山。
帰りに手打ちそばを食し、ごきげんよう！


　　　　　

　　　　　

また来週！！

乗鞍ヒルクライム（飛騨高山）

乗鞍ヒルクライム（飛騨高山）

朝4時起床。雨。
2度寝。
9時起床、曇り。
乗鞍行き決行。

ペンタピアスキー場到着。
土砂降り・・・・・。
な～ぜ～？？
3名の神奈川県横須賀市から見えたローディーとお話しながら
止むのを待つ。
Ｅ１とＥ３の選手の方々。
乗鞍目標タイム56分と言うこと。
・・・・・・。やっぱすごい。
ＬＯＯＫ2台、クオータ1台。

1時間待ったが止む気配はない。
ひとまず市内へ戻り市内練習。

清見～今谷～松倉～今谷～松倉。反復登り練習。
赤保木の平地でリカバリー走。
たくさんのローディーとお会いできました。

明日は、乗鞍に登れるか？

夕方は、キープワンのスキー展示会。
スミスのゴーグルとフォルクルのカタナ。グラッときた？
危うく買うところだった。
危ない危ない。
展示会には、たくさんのお知り合いにもお会いできました。
ノジリさんは、お仕事かな？
フォルクルのカタナ。ぐらっ・・・・。

飛騨高山ホウ葉寿司

飛騨高山ホウ葉寿司

ホウ葉寿司を作ります。
途中で、包むのが惜しいくらいの立派な葉っぱだったため、
ばら寿司に変更して、ホウ葉をお皿にして食べる事にしました。
ホウ葉を使ったお寿司は、飛騨特有の季節の風物詩です。
お寿司の具材は、シメジを甘く炊いたもの、生姜、ミョウガ、山椒の葉っぱ（庭から調達）
焼き鮭です。





うまい！！
この時期は、山菜、ホウ葉寿司など飛騨ならではの美味しい物がありま～す。
飛騨高山へ遊びにおいで下さいませ～。

飛騨高山から乗鞍へ

飛騨高山から乗鞍へ

日曜日、7時のゲートオープンと共に乗鞍畳平までヒルクライム。
本日は会社の方とともに。
タイムはまずまず。
昨年よりは良い。
ご一緒した方は、今回初乗鞍。
最高の天気に恵まれ、気温も12℃。
奇蹟的に温かい。

軽くトレッキングを楽しみ、メ―テレの取材を受けた後、下山し
平湯温泉で温泉に入り、昼ごはんを食べて帰って来ました。
これだけもりだくさんで、2時半には帰宅。

さいこーの自転車日和でした。

来月7月7日の乗鞍サイクルヒルクライムの大会が楽しみである。







当日の様子が、下記のＨＰに載りました～
下記のＨＰは乗鞍を愛する人は必ず知っています。
乗鞍情報ＮＯ１サイトです。
私もよく拝見しています。
この日もゲート前で撮影をして見えたので声を掛けました！！
掲載、ありがとうございます。（感謝）

　　『乗鞍大雪渓』←おすすめリンク

ほんじつの飛騨高山

ほんじつの飛騨高山

朝方はくもってムシムシしていましたが、現在は小雨が降っています。
気温も涼しくなり、過ごしやすい様気です。

朝からゆったりモードで時間が流れています。
現在高山観光中の、横浜市の方から頂いた自家焙煎珈琲を
飲んで、ボーっとしています。

先日は、レシピに従いジンジャーエールを作りました。
なかなか美味しいジンジャーエールができました。
レシピ
生姜：２００ｇ
シナモンスティック：2本
クローブシード：8個
三温糖：１４０ｇ
鷹の爪：1個
はちみつ：２０ｇ
水：４００ｇ
レモン：1/2

作り方
生姜は皮のまますりおろし、
レモン以外をお鍋に入れて煮立たせず、コトコト20分。


今度は、20分経ったら、冷まします。
冷ました、ジンジャー液をアミでこします。
こした原液に少しだけ生姜のすりおろした物を戻すと、
飲み当たりが良くなります。
どちらでも良いですが。お好みで。
最後にレモンをギユッと搾り出来上がり！！
密閉できる瓶に移し保存します。
原液を50ｃｃに対して180ｇ程度の炭酸水や水で割って飲みます。

美味しく簡単レシピです。　

飛騨高山ウルトラマラソン

飛騨高山ウルトラマラソン

今年で2回目となったウルトラマラソン。
去年よりエントリー数を1000人増やし、2000人となった。

去年同様、高山市役所自転車部（さるぼぼレーシング）は、
スタッフとしてイベントにに参加して来ました！

お仕事は、ランナーの移動観察。
昨年は千光寺エリアを受け持ったが、今年はカクレハエリア。
レース序盤のエリアであるが、1つ目の難関である。
高山スキー場が第二関門。11時が制限時間。
選手みな、懸命に高山スキー場を目指し、峠を登ってくる。
今年も、選手の皆さんから最高のパワーと感動を頂きました。（感謝）

「ナイスラン！」「ナイスファイト！」
最高の場所で、最高の走りを見せて頂きありがとうございました。

また、お手伝いくださいました、半田市の消防本部の方々、感謝！
とても助かりました。

父の料理

父の料理

本日はお好み焼き。
先日テレビで、ジャガイモをレンジでチンし、
お好み焼きに入れるのを紹介していた。

大きさは、２～３センチ程度。意外に大きい。
ジャガイモはラップに包み柔らかくなるまでレンジでチン！

興味のあることはすぐやりましょう。



ボリュームがアップし食べごたえもあり、高評価！
皆さまも是非お試しあれ！

男メシ（お弁当編）

男メシ

ゴンタ弁当。
高校の同級生のお弁当をまねた、ゴンタ弁当。
紅ショウガがご飯の上に乗っています。
当時は何ておかしな弁当だと思っていたが、
やってみるとなかなか旨い。

　　　

何せ、あれから２５年経っているのに覚えているのだから、
何かあるのであろう。
そりゃ～うまかろう。
お決まりの、オリジナルブレンド七味は忘れずに。
つめるべし。

松倉山ハイキング

松倉山ハイキング

本日は、市のイベントの『松倉山ハイキング』です。
Ｉ之俣リーダーのグループイベント。
参加しないわけにはいきません（笑）

本来なら、朝練で自転車で登っているコース。
本日はハイキングなので林道を歩きます。
なかなかつらい。
自転車もキツイが、歩きも中々どうして。

朝から良い運動ができました。

　　　　

美しいお花

美しいお花

NANOがうまくいけてくれます。
父の仕事が減ってくれてありがたい。

しおれたお花は、少しずつ抜いてゆくんだよ～

美しい