今日の男メシ（お弁当）
えごまの葉をお醤油で付けたもので
ご飯を巻いてみた。
夏らしい爽やか弁当（笑）
チーズちくわはタンパク質補給に相応しい（笑）
思い込みです。
でも一番うまかったのは、さやえんどうを白出汁で煮たもの（笑）
パワー足りてますか?
美味しいものは体に良いと信じています!
頑張りまーす。
リカバリータイムを守らずロードの練習をしたためか、体がダルい（笑）
ガーミン先生恐るべし。
今日の男メシ
熱くて、熱くて
ロードバイクでより熱く。
そんな今日の男メシ。
熱烈ドライカレー弁当。
辛くても熱い!
熱くて、熱くて。
今日の男メシ
お盆もカレンダー通りに絶賛営業中。
そんな今日の男メシ。
メインは茹で玉子。
チーズちくわか？（笑）
夏バテ防止の為、自転車でトレーニング（笑）逆効果か?
皆さんも熱中症に負けないで。
飛騨高山絵馬市
飛騨高山の商人の家庭には昔から
商売繁盛のお守りとして絵馬がまつられています。
この絵馬は、松倉山の山中で売られ、皆、8月9日の日に山に入ります。
こんな感じで売られています。
道中は、しっかりと懐中電灯などハイキングスタイルが鉄板。
よろしくお願いします。
我が家の玄関にももちろんです!
家の中に馬の頭が向くように絵馬は左右が選べます。
絵馬のデザインも数種類選べます（笑）
今年も良い一年になります。
横浜
横濱、Yokohama、ヨコハマ。
様々な横浜がある。
雑誌を買い求めヨコハマへ想いを馳せる。
なかなかのディープ横浜。
次の横浜は秋か？（笑）
今日の男メシ（お弁当）
暑くないですかー
暑いですよね（笑）
飛騨高山も暑いんです。
そんな今日の男メシ。
色は悪いですが、手作りウインナー、定番チーズ竹輪のチーズを切らし夏らしい大葉を代用。旨い
夏の塩分補給には梅干しに限る。
クエン酸も効く。何かに？
今日も楽しくお仕事し、一生懸命
遊ぶ（笑）
今日の男メシ（お弁当）
まー暑いですよ!飛騨高山も。
そんな今日の男メシ。
旨い!旨すぎる（笑）
自画自賛ほど笑えるものはなし!
恥ずかしい（笑）
自我自粛で。
最近の男メシ(お弁当)
高山も夏ですよ‼️
暑いの何てかんて‼️
そんな最近の男メシ。
毎日入っているものがバレバレですよね(笑)
好きなんです私(笑)
皆さんも身体に気を使い、お財布に
気を使い、美味しく毎日のランチを
お楽しみ下さいませ🎵
今日の男メシ(お弁当)
梅雨開けないかなー(笑)
自転車に乗るにも不安定です。
早く梅雨が開けて、ギンギンの
暑い中、セミの声に負けじとゼーゼー
走りたいです。そんな今日の男メシ(笑)
鴨肉、鶏肉、梅肉❗
健康な肉体には健康な心が宿ると
信じたい今日この頃。
皆さんも美味しく食べて心豊かに(笑)
なれるか〰️？(笑)
今日の男メシ(お弁当)
あつー
飛騨高山あつー
市民プールリニューアルオープンです。
さいこーの市民プールができました。
ほぼ民間感覚。エアースライダーも無料です。
(驚)
そんな今日の男メシ☀️
崎陽軒のシュウマイと森のブロッコリーな
お弁当です。
暑い毎日、頑張りましょう🎵
今日の男メシ(お弁当)
今日も男メシ食ってます(笑)
ウドやら、何やら弁当🍱
今日も忙しくバタバタの一日。
ありがたい限りです。
商売繁盛なり❗
明日も変わらずバタバタの予感。
そこそこ旨い弁当食べて頑張っとります(笑)
今日の男メシ(お弁当)
毎日元気に設計監理しています(笑)
大規模４物件同時進行。
野球場、サッカー場、プール、施設のLED化。
そんな今日の男メシ。
古代米とお好み焼きと何たらのマリネ(笑)
きんぴらとニンジンと鶏肉の煮物など。
古代米は富山産のポリフェノールやらが
多いやつ。何やらが多いお弁当です(笑)
皆さんもしっかり食べて、しっかり笑いま
しょう🎵
今日の男メシ(お弁当)
飛騨高山の夜はまだまだ寒い。
風邪引く。
そんな今日の男メシ。
とにかく品数勝負。
９品。ご飯込み(笑)
ゴマも入れれば(笑)
ようやく週末。
遊ぶぞ🎵
何しよう？(笑)
皆さん良い週末を🎵
今日の男メシ(お弁当)
世間は１０連休だの、どうのこうの？
そんな今日の男メシ。
相変わらずの定番、チーズ竹輪、ひじきの煮物、
隠れていますが、唐揚げが１つ。
ゆで卵に、鳥ハンバーグ。
メインのないお弁当(笑)
サヤエンドウがメインのように🎵
連休は薪割り、自転車、薪割り、自転車‼️
筋トレ、筋トレ。夏に向けて上げて行きます(笑)
皆さまも良い連休を🎵
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