朝ジョギング成功

昨日、ブログで宣言したのがよかったようです。

朝5時起床。来週末のセカンドライフ＆資産運用セミナーの準備をしながら、外が明るくなるのを待った。

待てども待てども明るくならない。

このままでは6時半のこどもを起こす時間に間に合わないので、6時ジャストにスタート。目当てのセロトニン増加のための光浴びはできなかったが、日の出を久々に見られて気持ちよく走れた。

う～ん、このパターンはいいかも知れない。起きてすぐに走るのは体に悪いだろう。朝は自分1人で集中できて、書き物にはもってこい。

こうブログに書くことでまた明日早起きできるだろう。

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