ストレス

　一般にはストレスを強く受けないようにとか過度のストレスは健康を損なうと言われていますが、マラソンの選手は酸素の希薄な高地で肺にストレスを与えて肺を鍛えます、このほかスポーツ選手はそれぞれの肉体に普通以上のストレスを与え続けます。

　このように超人的な水準に達した人は超人的な修行つまり強いストレスに耐えた人たちです。ツモ爺のように高齢に達した者は肉体的なストレスは無理ですが脳のほうは適宜にストレスを与え続けないとボケにつながります。

　できるだけ本や新聞を読み内容を理解する努力つまり脳にストレスを与え続けないといわゆるボケ老人になってしまうおそれがあり、少々難しい内容でも何度も繰り返し読んで内容を理解するようにしています。