船底型の花器にアレンジしました
「脳の働きを妨げる最大のストレスは不安！」
昨日も肺がんではないかと、ずーっと思っていました、これはテーマーのように脳が肺がんのことばかりを考えてしまい、他には全然脳が働かない経験をしました
いかに不安と言うものが他のことを考える力を奪ったかを身を持って経験しました、感情の乱れや不安で脳の前頭葉のパフオーマンスが下がると脳科学者も言っている
何時もは働く考えが、不安によって、まったく働かないことを、この２週間、経験しました、不安は思考力の最大の敵と改めて思い知らされました
セロトニンが減ると不安感が増すようですよ。セロトニンの原料になるタンパク質をしっかりとって、朝の太陽に少し当たるようにするといいですよ。あと、セロトニンは脳以外に腸に存在するので、腹式呼吸も役に立つようです。「心呼吸」という本、お勧めします。お読みになるのでしたらポストに入れておきますよ！